MI PEQUEÑO HOMENAJE

Ya que últimamente se me acusa de actualizar poco o casi nada este blog,tengo el gusto de presentar,para quien no los conozca, a estos dos worldchampions para mí, que son Pablo Jaramillo y Juan Gutierrez,para los amigos "Richard".Estos dos amigos se han proclamado hace un par de semanas,subcampeón y tercero respectivamente en el Campeonato del Mundo de sus respectivas categorías,LC1(minusvalía física)y CP3 (minusvalía cerebral),celebrados en Manchester (Inglaterra) y que ha supuesto para ambos cuatro medallas(1 de plata,3 bronce)
Lo de "worldchampions",no és por lo de las medallas,que también se lo merecen.La razón es ver como los sueños poco a poco se van cumpliendo para ambos,después de muchas horas de bicicleta,viajes,en general tiempo que han invertido los dos después de ambos accidentes.
Jaramillo,como le llamamos todos los que lo conocemos,llevaba mucho tiempo intentando darse a conocer a nivel mundial,ya que ha sido campeón de España en distintas modalidades,tanto en ruta como pista, siendo esta modalidad,la de pista,donde nos ha dado esta alegría consiguiendo la medalla de plata en la prueba del kilómetro y bronce por equipos.
Richard,ese tipo al que visité y animé en los peores momentos después del segundo accidente,
que tuve el privilegio de conducir el tamden unos meses con él y que entre todos pudimos rescatarlo para el ciclismo, ha demostrado que nada se le hace grande en la vida,nos ha traido dos medallas de bronce que sumado a la de plata en ruta y bronce de hace unos meses en Italia nos dá una muestra del trabajo realizado en estos ultimos meses.
FELICIDADES PABLO Y RICHARD

QUE BONITO



RICHAR MEDALLA DE BRONCE CATEGORIA CP3



JARAMILLO MEDALLA DE PLATA CATEGORIA LC1
JARAMILLO EN SU ESPECIALIDAD (EL KM)

POR EL ALTIPLANO 17-18 OCTUBRE

Vistas del Pantano del Negratin desde la cima









El pasado fin de semana,estuve en Baza,y dediqué las mañanas a recorrer con la bicicleta la comarca del altiplano granadino. El Domingo al pasar por Zújar,me desvié para afrontar la subida a Cerro Jabalcón , 1480 metros de altitud,que destaca en toda la comarca.Lo que suponía un paseo matutino de Domingo,se convirtió en una sufrida subida de 10 km por una carretera estrecha y rugoso asfalto hasta la cima de dicho cerro.Las vistas (desde la cima el paisaje es de película) mereció la pena,a pesar del pésimo estado de forma que tiene uno,gracias al cual,me hizo pensar más de una vez en darme la vuelta.También el sábado anduve por la zona de Benamaurel,Cullar..y regreso a Baza.En total 160 km(entre ambos dias) en un caluroso,para estas fechas,buen fin de semana.


Jabalcon en todo su esplendor

CAMINO DE SANTIAGO 30 AGO-6 SEPTIEMBRE

Debería contar una a una las etapas de mi ultima visita al "camino del norte", como a veces le denomino yo a esta zona, donde me pierdo ultimamente de vez en cuando... el archiconocido por todos-as como "Camino de Santiago", pero me voy a limitar a hacer un breve resumen de los días tan maravillosos que pasé (esta vez en compañía de María José) haciendo mi cuarto peregrinaje (no siempre llegando a Santiago). Las etapas fueron las siguientes del llamado camino francés:

PONFERRADA-PEREJE 30 KM

PEREJE-O¨CEBREIRO 23,3 KM

O¨CEBREIRO-SAMOS 29,5 KM

SAMOS-MORGADE 25 KM

MORDADE-VENTAS DE NALÓN 22,3 KM

VENTAS DE NALÓN-MELIDE 27 KM

MELIDE-SANTA IRENE 29,2 KM

SANTA IRENE-SANTIAGO DE COMPOSTELA 23,5 KM

Solo contar que este ha sido el camino donde mas tranquilo me he encontrado,a las antípodas del que realicé sólo en Enero del año pasado,claro está,que el tiempo,la experiencia, la compañía de María José.... ,sin duda,han contribuido a hacer mas llevaderas las etapas.Hemos alternado albergues municipales con privados...La masificación en estas fechas,los ronquidos,y los despertares tempraneros de los guiris,hacen que tires de vez en cuando de la visa y te alojes en un sitio mas cómodo.El tiempo un poco caluroso para estas fechas.Comienzo de las etapas (dependía de la ruta planeada)mas o menos de 6 a 7 de la mañana,para finalizar sobre las 14 h.Las etapas no fueron diseñadas,ni planeadas con antelación,más fueron realizadas a nuestro antojo sin guia alguna que nos hiciera ir extresados a nuestro destino.
Me despido con la misma frase que escribí en la pasada crónica,pero en plural esta vez, que me ha hecho siempre tener un compromiso particular con este sitio..."VOLVEREMOS".

A MENOS DE DOS SEMANAS DEL INICIO

• Con Maria José en la Fabriquilla (Laujar)

• Sierra de Baza
  

Ya estamos a menos de dos semanas del inicio a Santiago y como se observa en las fotos,estamos poniendo los "motores" a punto,para que nos sea mas llevaderas las caminatas de más de seis horas, a las que nos vamos a someter diariamente.Los dos primeros dias afrontaremos el ascenso a O'Cebreiro a más de 1000 mtros de altitud,ello que nos supondrá realizar las etapas mas duras orograficamente al inicio de nuestro camino.
Ilusión nos sobra a mí y a Maria José,así que la próxima vez que haga una entrada a este blog,será para contar las anecdotas que nos pasaron en nuestro camino a Santiago.

INICIANDO LOS PREPARATIVOS

Que sí,que soy yó,que estoy iniciando la preparacion del camino,que estoy como un niño chico al que le regalan un perro,que parece mi primer camino en vez de cuarto,,sí que ese soy yó,en lo alto de no sé que cerro y no se qué sitio.¡que mas dá donde esté!.....bueno ya en serio.

Al fondo el valle del Andarax,,,no me podia retirar demasiado,,,,.

Hoy empezé con dos horitas,se tiene que hacer el pié a caminar,,poco a poco,,es solo el comienzo,,pero con tanta calor y saliendo a las 19 de currelo,,hay que conformarse con esto.

Seguire dando el coñazo,,despues de tanto mes sin decir ni múuuuuuuu.

VOLVER....VOLVER...VOLVER...A SANTIAGO

Siiiiii,ya lo sé,,que no hago una entrada al blog,que no me ven los fines de semana en bici,que estoy pasota,,,bla,bla,bla.pues ahí va este anuncio.A finales de este mes estaremos (síííií´,en plural)comenzando mi cuarto camino y el primero de Maria Jose a Santiago.Estoy muy feliz de anunciarlo,... después de unos meses dudando,al fin esta decidido.La semana que viene me pondré las botas y empezaré los preliminares,que ya se sabe,hay que comenzarlas andando unos cuantos km,antes de meterse en ese,catalogado por alguno-as "via cruzis",que es el camino a Santiago.Otra vez comenzaremos desde Ponferrada,210 km aprox(siii como el año pasado ,,pero ,sin frio,nieve y lo mejor ,en compañia)que si todo marcha bien,llegaríamos a Santiago en unos 8-9 dias aprox .
Daré mas información (y así nadie me regañará por no actualizar el blog) en estos días.

A DON JUAN CRUZ (BIGOTES)MI AMIGO

No recuerdo en que situación le conocí,allá por el año 89-90,supongo que saliendo a entrenar desde la gasolinera,al lado de la casa de Padilla,donde quedabamos por esas fechas los fines de semana,pero lo que sí se me quedó grabado desde la primera impresión que es una persona que dejan huella por donde va pasando.No solo soy yo el que te tiene un aprecio muy especial,si no´el resto del pelotón,que de vez en cuando,me suelen preguntar por donde andas.Tus anécdotas encima de la bici son muchas,pero recuerdo una en especial (para el que no lo sepa),aquel día que nos llevabas a todos lengua sacada por el Ricaveral,y se te acercó Javi Baños diciendo "vaya pasillo que nos ha puesto usted",,como esa hay unas cuantas,,pero claro, ,,ya te fuiste al poniente,,,y aunque sigues saliendo por aquí ,se te suele ver menos y más cuando estas compitiendo.Ya sabes que no te voy contar en este blog lo mucho que te aprecio,pero si que quede constancia que para mi eres un "líder",sí, esa palabra que se le asigna a la gente que deja huella por donde pasa.un saludo a mi padre..

RUTA CICLOTURISTA MARTINEZ OLIVER 02/05

Casi 300 participantes nos dimos cita en esta ruta cicloturista el pasado sabado dia 2 de mayo,buen clima,mejor ambiente,contando con la presencia entre otros-as de la hermana

del homenajeado Isacc Galvez.La ruta fué totalmente controlada en casi su totalidad,a excepción de la subida a Lucainena,donde se dejo via libre a los participantes.Luego en Lucainena de las Torres nos reagrupamos,para seguir hasta Almeria todos juntos.

Un diez para la organizacion,que espero que siga realizando cada año este mismo recorrido y en

estas fechas de tan buen tiempo.

PROXIMA CITA" LA MARTINEZ OLIVER"

El próximo día 2 de mayo,como viene siendo habitual la unión ciclista Martinez Oliver,organiza la ruta" Almería-Níjar-Lucainena de las Torres-Tabernas-Almería".Como no iba a ser menos,tomare la salida en dicha prueba,apoyando así a la gente que se mueve en pro del ciclismo en Almeria,como son los amigos de dicho club organizador.Son pocas las pruebas que haré´durante este año,,pero,espero pedalear en las pocas que se organizan aquí.El año pasado me quedé con las ganas de acudir,debido a una bronquitis que me tubo ko unas semanas,

así que este año disfrutare con mi gente en esta ruta.También decir que este año se le dedicará un homenaje al malogrado Isaac Galvez.

ALHAMILLA EXTREM 21/03

El pasado sábado día 21 de marzo participe´en esta exigente prueba,que discurre,como su nombre indica,por Sierra Alhamilla,también comarca de Nijar y rambla de Tabernas.Se me hizo bastante larga (mas de 6 horas),de duro recorrido,y más,cuando dí con los huesos en el suelo bajando el cortijo de los Gongora,así que todavía me quedaban dos horas de calvario,que se me hicieron un mundo,,¿la razón de acabarla ? el hecho de que el año pasado me retire´,así que tube que terminarla este año,aún estando dolorido por el "ostion´".Creo que será mi ultima participacion en una prueba de estas(eso dije el año pasado),pues lo mio es la carretera,ya lo saben los que me conocen..
Buena organicacion,señalizacion,avituallamientos,,,un diez para la organizacion,que se merece mas presencia en este tipo de pruebas.

.. Y COMO HEMOS CAMBIADO...1986

Pues sí,no sé si para mejor o para peor,pero hemos cambiado con los años.El otro día fui a la federacion almeriense de ciclismo y me encontré con la foto del arriba presente.No fue una sorpresa verla,pues andaba detrás de ella desde el año pasado cuando me entere´,que las habían retirado de los marcos aquellos que estaban en la federacion.Esta foto esta hecha en Córdoba,tras la disputa del Campeonato de Andalucia,fue mi primera carrera fuera de Almeria,y entré en meta en 4º lugar.De aquel día solo recuerdo que apenas puede dormir la noche anterior a la carrera,.. estaba muy nervioso.La importancia que daba al evento y como dije,ser mi primera carrera fuera de Lamería,provocaron no pegar ojo en toda la noche.También recuerdo que me pagaron,(como se ve en la foto,llevo un sobre,además del trofeo) un dinerillo...era mi primer premio en metálico.. y a esa edad (14 años),..se invertía en la bicicleta,,,todo giraba en torno a la bici,,,siempre había algo que ponerle nuevo,,pues mi bicicleta era ,,digasmole,,muy normalica.

Recuerdo el maillot que llevaba,,nos lo dejaba la federacion almeriense,,y eran como de lana fina..vaya tiempos,,los materiales eran bien distintos a los de ahora...los tiempos cambiaron,,y creo que para mejor,,sí.. siempre se cambia a mejor..

pd..las gafas que llevaba,,eran aerodinamicas,¿se nota?.jajajaja

Proxima cita Alhamilla Xtrem 125 km MTB

El próximo sábado día 21,tomaremos contacto con la competición en esta durisima prueba,sin haber entrenado con la bici de motaña (solo a un loco se le ocurre),pero aunque sé, que las mas de seis horas de sufrimiento,me van a tener KO unos días,por algo hay que empezar,y que mejor comienzo que esta prueba tan exigente en mi tierra,pues debemos apoyar las pocas pruebas de este tipo que se realizan en nuestra provincia.Espero acabarla,ese será mi objetivo este año.
Mas información.http://www.todofondo.es/bttalmeria/

RAMPA DE LAS CUPULAS 16%DESNIVEL (CALAR ALTO) AÑO 2007

PENSARLO,ANALIZARLO,

PLANIFICARLO,ENTRENARLO,

SOÑARLO,DISPUTARLO,

SUFRIRLO,ACABARLO,

DISFRUTARLO,MOSTRARLO.

Vuelta Lucainena-Los Martinez

Antonio "chotico",buen compañero,fuera y dentro de la carretera
Los hermanos Motoya,compañeros y amigos desde....
Pelotón del pabellon y los molinos,para que luego digan que no hay aficion
RESUMEN DEL DIA
Este sábado 28 Febrero,dia de Andalucia dimos la vuelta a Lucainena por Tabernas,para luego completar con Los Martinez(4.30 -136 km).El dia amanecio un poco raro en cuanto a lo meteorologico,pero fué mejorando conforme pasaron las horas.Como se vé en las fotos,siempre salimos al paso del grupo del pabellón,para luego como todos saben,hacer nuestra ruta planificada sobre la marcha.Fuerte ritmo desde rioja,el cual yá no abandonamos en toda la mañana.Un refrigerio en Campohermoso,para luego girar en direccion a los Martinez con la ayuda del levante,que hizo mas amena la vuelta hacia Almeria.En cuanto a lo personal,creo que ya empiezo a tener muy buenas sensaciones(se nota la continuidad),y espero que en unos 15 dias,alcanze una buena forma.Creo que no hay secreto en esto,,es ponerse delante a tirar en cabeza,,lo digo por algunos que cuando llegas al destino programado,ni te das cuenta de que estan entre nosotros.Bueno,nada es criticable en este deporte,pero molestan a mas de uno con su falta de compañerismo,más sabiendo que son siempre los mismos..ya nos conocemos todos en este mundillo,asi que no vamos a descubrirnos ahora.Me estan gustando las ultimas salidas,no se hace tantos km,como en anteriores años,,pero alimentan más;se mantiene un ritmo constante y creo que la gente prefiere ésto,a llegar a su casa a las 3 de la tarde..

Vuelta a rio aguas ..21/02

Día de lujo en todos lo sentidos el que nos dimos este sábado dando la vuelta a río aguas,125 km a una media bastante grande 31km/h,que nos hizo a mas de uno,pasar un fin de semana con dolor hasta en el "cielo de la boca",,pero que bonito fue ver a tanta gente en la grupeta de los molinos,como antaño.La verdad que conforme se acercan las competiciones,marchas cicloturistas,y de mas actividades para matar el "gusanillo",la gente va teniendo mas gana de bici,y eso se nota en el fin de semana.Después de tanta lluvia (bendita sea),tantos días de viento frío y por que no decirlo,tan poca gana de bicicleta,este sábado disfrute como nunca sufriendo encima de la bicicleta,con este dia tan maravilloso de sol y poco viento,,bueno poco viento para mi,ya que asome poco la cabecita por la punta del pelotón,pero mis compañeros,sabrán perdonarme,después de una semanita malucho.Bueno solo decir que dias como este ,me hacen tener ganas de mucha mas bicicleta,que los dolores se quitan viendo la cara de tonto que ponemos en las fotos despues de un gran paliza y que me encanta (como diria el "sevilla")tomarme el coca cola y compartir el sabado con todos ustedes,,,

LA LIBRETA....

Hace muchos años,cuando era un chaval de 13 años,y empezaba a salir en bicicleta,empecé a anotar las fechas,kilómetros,recorridos y en su caso hasta si acontecía algo fuera de lo normal,lo anotaba en una libreta cuadriculada,(todavía las conservo desde el primer día),y sí ,me paro muchisimas veces , me río al ver lo que anotaba en ellas,,que si llovía,pinchaba,que puesto hacia en la carrera del fin de semana,el lugar donde se había disputado,cuantos participaban,la velocidad media,si me iba al suelo,hasta los pinchazos anotaba yo en esas libretas.Para cualquiera puede ser una tontería al leer esto,pero para mí fue en su día algo importante ,pues reflejaba en ellas los acontecimientos al cual giraba mi vida en esos años "mozos",digo esto,pues después de mas de un año sin anotar nada en ninguna libreta,hace unas semanas que acabo de retomar dicha manía de anotar mi "orden".Buenos recuerdos,,pero mas,para mi ,buenas costumbres,que espero nunca deje de realizar,para luego volver a reírme,aunque sea de mi mismo,que eso es de lo que se trata...

CADA UNO EN LO SUYO..

Cada uno en lo suyo...diría yo al transcurrir una semana,después de haberme jodido la cintura corriendo."DESISTIR",la palabra que ultimamente se cruza mucho en mi vida,la cuál empieza a preocuparme;pero es que siempre por alguna u otra razón me obliga a dejar nuevos caminos por descubrir.
Los dolores en la espalda me han hecho abandonar aquel reto que me propuse allá por el mes de Diciembre con mi amigo Juan,de realizar nuevos proyectos para el año en curso.Concretamente un duatlón en Aguilas,para luego pensar en practicar este deporte tan exigente ,como nuevo para mi.
No me gusta esa palabra (desistir),pero últimamente,en cuanto a lo deportivo,se refleja en todo lo que hago.Dejo las cosas a medias,hablo de compromisos que luego no realizo,apenas se me ve el pelo por "Los molinos" para salir en bici con mi gente...
Y tengo que darle remedio a esto,,pero no quiero meterme ninguna presión a la hora de planificar,rutas,competiciones,y demás actividades tanto en bici como sin ella.
Ahora en este tiempo,que encontré cierta tranquilidad en mi vida,espero centrarme mas y mejor en la BICICLETA,lo mio,de donde mame´,lo que me dio tanto,lo que me sigue llenando los vacíos en los dias mas confusos,lo que me aporta tanta libertad.
Cada uno en lo suyo...El querer y no puedo,el sufrir cuando llevas seis horas,el levantarte del sillín y no pensar lo que te queda por delante,el padecer y padecer hasta no poder más.En general este "puto" deporte que me tiene enganchado desde hace más de 25 años,el cuál espero,nunca deje de darme esos buenos momentos que siempre necesito.

SENSACIONES....

Sensaciones mas bien malas,así me encuentro después de realizar ayer 30 km en bici a mediodía y luego correr 50 minutos por Almeria.Como ya saben mis allegados,padecí hace años unos problemas en la espalda (ernia discal),y anoche empezó´a dolerme mucho la espalda.La causa? puede ser correr por el asfalto,pero es que no queda otra...No sé si podré realizar el compromiso con mi compañero Juan Hdez el día 15 de Febrero de hacer el duatlon de Aguilas,pero no dejare en mi empeño tan rápidamente.Lo intentaré.

HACE UN AÑO..EN MI CAMINITO

Hoy dia 14 de Enero,pero de hace un año, a la misma hora que estoy escribiendo este comentario,estaba dando los ultimos pasos hasta Santiago de Compostela.Aunque fueron momentos duros para mí,nunca olvidare esos dias de frio,lluvia,nieve..,pues,pienso que esos ratos tan duros que pasé,me sirvieron y serviran en la vida a superar otros más duros que nos llegan en ciertos momentos.Digo esto pués, aun asi,recuerdo con nostalgia eaquellos dias,y aunque volví unos meses mas tarde con mi amigo Jesus,la soledad vivida en aquel mes de Enero,nunca la olvidare.Siempre me suelo quedar con lo positivo de esos momentos duros que pasé.Este año sé que volvere,pués no me canso en repetir que ese es y será siempre mi lugar de descanso,si,"descanso",que nadie se lleve a engaños al ver las etapas de 40 km andando con la mochila de 10 kg a la espalda cada vez que voy..,,esas fueron mis vacaciones del año pasado.Alli encuentro la tranquilidad, amistad,belleza que ando siempre buscando en todo lo que me rodea...y en general todo lo que necesito para evadirme de la rutina diaria,por no llamarle otra cosa aún peor.Y aqui´estoy hoy un año despues,escribiendo,con la calefaccion puesta, desde mi silla,con todas las comodidades que nos rodean ¿que diferencia no?.PREFIERO MI LUGAR.CUANTO TE ECHO DE MENOS A TI TAMBIEN CAMINITO...

ENJUTO MOJAMUTO...

HACIENDO CAMINO...

Haciendo camino...frase que mi amigo Richard utilizaba para describir aquellos tiempos en los que empezaba a dar sus "primeros" pasos después del accidente,es la que pone nombre a este,denominemos le,encabezado de lo que quiero contar.
Los primeros pasos en cada situación que se nos presenta son dificultosos,hablo,como
no iba ser menos deportivamente,y a mi me esta resultando muy dificultoso compaginar
la bicicleta con la carrera de pie.Las molestias son muchas ,lo cual ,no me permite
correr dos días seguidos,debido a los fuertes dolores en los gemelos,así que tengo que esperar un par de días,antes de volver a correr a pié.Las salidas en bicicleta se me dan mejor,claro,es de donde mamo;así que intentare superar estos dolores, con continuidad y ganas (de lo ultimo me sobra).
Los primeros días del año han sido poco productivo en cuanto a los entrenos,así que paso a detallar en mis 7 primeros días,la "pobre" agenda realizada:

dia 1.enero 50 KM bici
" 5 " 30 km " --45 minut carrera a pié
" 6 " 64 km "
A partir de ahora la cosa ,espero tendrá que ir un poco mas en serio,pues estoy a 40 días de mi "bautizo" en este mundillo desconocido para mí,como es el duatlón.Tengo
que agradecer a mi amigo Juan Hdez lo mucho que me esta cuidando en los entrenos a pié,pues ahora más que nunca,es mi guia espiritual,también en estas noches que pasamos en Benahadux,dándoles vueltas a un polígono,como dos locos.