CAMINO PRIMITIVO A SANTIAGO- DEL 7 AL 17 OCTUBRE

Después de estar estos últimos años meditando la idea de volver al Camino de Santiago, me decido por fin a principios de Octubre, otra vez solo, volver a este lugar del que siempre me llevo algo, que solo el que lo visita ,sabe y puede sentir la "magia" de la que hablo. No sé que tendrá andar por dicho camino, pero puedo suponer que cada peregrino deja algo en él que lo hace un lugar mágico, ese "algo" , que a lo largo de los años sigue generando interés en todo el planeta. Esta vez realice él Camino Primitivo en once días , del que dicen y comprobé que es el mas duro orográficamente , ya que discurre desde Oviedo a Santiago por el interior. El tiempo fue bastante bueno para la fecha y al ser un camino menos conocido, no hubo problemas de alojamiento en los escasos albergues del que dispone este recorrido comparado con el francés. El paisaje en el principado es digno de "saborear", nada que ver con el gallego, sin menospreciar a este ultimo , me traigo un grato recuerdo de mi estancia en la región asturiana.
1ª Etapa..Oviedo-San Juan de Villapañada ( 35 km)

Como mi primera vez en Ponferrada hace mas de diez años, me cuesta encontrar las famosas flechitas amarillas que señalan el camino, y mas aún lloviendo en Oviedo a primera hora de la mañana. Después de perder bastante tiempo en salir de la capital del principado me introduzco en una vereda o camino de tierra en lo que verdaderamente es el comienzo de mi camino. Tardé mas de 15 kmtros en probar un cafelito con un pincho. Con tanta lluvia lo merecía la ocasión. El paisaje, cuando la lluvia deja de arreciar, es bellísimo, se empiezan a divisar los valles verdosos conforme la altitud se hace mas continua. El primer día es bastante duro, decido no quedarme en Grado, como tenia previsto y andar unos cuantos kmtros mas y llegar en una pronunciada subida a San Juan. Albergue bastante limpio y con muy buen trato por parte del hospitalero. Aquí, en mencionado albergue, comienzo a conocer a unos cuantos peregrinos que a lo largo de todo el camino hacia Santiago no dejarían de acompañarme en los finales de etapa.

2º Etapa.. San Juan de Villapañada- Bodenaya ( 30 km )

La noche fue bastante mejor que la anterior en el albergue de Oviedo, salgo sobre las 7:30 , aún de noche en esta época del año ,pero con una temperatura agradable. Ya desde este día empiezo a saborear la esencia del camino que transmite la gente que discurre por él. Apenas traigo información de los distintos albergues donde pernoctaré en el final de cada etapa, eso sí, siempre hay algún peregrino que te informa con detalle de lo que te vas a encontrar en el devenir de los próximos días. La etapa ,siendo aún de mas desnivel que la pasada , el buen tiempo reinante hace que sea mas "llevadera", llamándome la atención la cantidad de manzanos que hay en el camino ,siendo una plantación de kiwis lo que mas me llame la atención este lugar. Parada en Salas ,almuerzo y siguiendo mi camino hasta Bodenaya ,este ultimo tramo con dos parejas ,unos maños y otros portugueses con los que tendré mas "roce" durante todo el camino. Tengo que hacer mención especial al mejor albergue del Camino Primitivo en Bodenaya ,frecuentado por David y Celia. Es sobradamente conocido este albergue y el trato ofrecido a los peregrinos por estos dos hospitaleros. Con la mención especial que es un albergue que acepta donativo si quieres.
3º Etapa--Bodenaya-Borres (31 km)

Levantarse con la melodía del Ave Maria, suena bastante "cursi", pero es así como nos despertaron en Bodenaya,  y no es de extrañar , visto lo visto.
Salí sobre las 8h con bastante niebla en el primer tramo de este día.Es el día en el que empiezo a encontrar mucho asfalto y es bastante incomodo andar por este terreno, pero es lo que hay, así que que aligero la marcha y plantarme a los pies de la subida a Hospitales, mas concretamente en Borres.
El albergue sin comentarios. Eso tiene el camino, pasas de lo mejor (Bodenaya) a lo peor en tan solo unas horas.La palabra exacta de definir este albergue "lata de sardinas".Con eso lo digo todo.
4º Etapa--Borres-Berducedo ( 25 km )
Pasé mejor noche de lo que esperaba, y es que los tapones para los oidos es algo indispensable a la hora de realizar el Camino de Santiago si quieres pegar ojos con tanto ronquido.
Los amaneceres con estos paisajes no tienen precio, ver como emerge la niebla cubriendo el valle desde lo alto es algo expectacular y más aun con buen tiempo reinante.
La denominada etapa mas dura y bella del camino, ya que se asciende a puerto Palo es impresionante.
Se "trepa" en el ultimo tramo del ascenso, pues los porcentajes son duros y con piedra suelta.
La grata sorpresa de encontrarse en lo alto a un sevillano (pepito grillo) que quedó "atrapado" como tantos otr@s con un termo de café ofreciondolo a los peregrinos para mi sorpresa.
La bajada fué lo peor, muy pronunciada como era de esperar y pasándolo un poco mal por falta de agua en el ultimo tramo hasta la localidad de Bernucedo.

5º Etapa..Bernucedo-Grandas de Salime ( 22 km)

Amanecer lluvioso como se preveía,  en estos lares es lo común en estas fechas .Inicio mi marcha pasando por un bosque frondoso lleno de castaños, avellanos ,nogales. etc.. llegando al famoso pantano de Grandas alrededor de mediodía, un desayuno en el único bar que me encuentro, lugar que por lo que percibo, dada la gran cantidad de casa abandonadas, dejó atrás sus días de gloria.
La etapa de hoy es la mas llevadera de las andadas anteriormente ,debido,supongo a la menos pendiente que los días andados ,y mi cuerpo ya rodado.
Llego a albergue sobre  la 13 h y como no podía irme de Asturias sin mi pequeño homenaje ,me aconsejo por el hospitalero para darme un festival en un bar de fabada casera con algunos peregrinos que se suman.
6ª Etapa ..Grandas de Salime-Fonsagrada ( 28 km)
Tras pasar la noche en Grandas ,duro ascenso al puerto de Acebo con bastante viento.Ya el cuerpo y más concretamente mi espalda está acostumbrándose a las largas caminatas diarias.
Tras coronar el alto del Acebo,un pequeño descenso ya entrando en la comunidad gallega y llegando a Fonsagrada a mediodía.Pueblo situado a 900 mtros sobre el nivel del mar.
7ª Etapa.. Fonsagrada-Castroverde ( 35km)
La noche anterior pude degustar el famoso pulpo gallego, no podía ser de otra manera si nó en compañía de Eduardo ,Luzi,Helder y Adriana, peregrinos que coincidimos bastantes días en los mismos lugares y con lo que tuve mas roce.
Para estar tan alto Fonsagrada,la madrugada no es para nada fría y ya el viento a priemras horas de la mañana, hace que la jornada sea un poco incómoda.El terreno es similar al de ayer, un valle tras otro con terreno rompepiernas como era de esperar .La jornada la alargué unos kilómetros para así estar mas cerca de Lugo mañana. Lugo con tanta historia, merece unas horas más que otro lugar de Galicia

 

8ª Etapa..Castroverde-Lugo ( 24 km )
 Estoy saliendo de los albergues sobre las 7:20 de la mañana, lo que ocasiona a veces que me pierda en los primeros pasos de las etapas, ver las señales con el frontal es harto difícil a esas horas y tan poca luz, y si a eso se le añade salir lloviendo ,pues se multiplica la dificultad de ver las famosas flechas amarillas.
La etapa de hoy, al ser mas corta,la decido hacer sin parar,lo que ocasiona que mi llegada a Lugo sea mas temprano de lo habitual ,las 12:30 h. Aún sin estar abierto el albergue.
Despùes de una buena ducha, me vuelvo a dar un pequeño homenaje, esta vez solo, de pulpo en unas barracas que siguen abiertas una semana después de las fiestas de Lugo.
Un paseo visitando la famosa muralla romana de Lugo y una cena en el albergue con unos italianos, hacen que el dia sea muy completo.

9ª Etapa.. Lugo- As saixas ( 35 km )
 Jornada maratoniana hoy también, lluvia y creo que me afecta una sistitis, pero nada problemática para mí, últimamente al realizar grandes esfuerzos, suele aparecer, así que no me alarmo en demasia.
A estas alturas ,ando lo que me pongan, el cuerpo está mas que habituado al esfuerzo ,así que nada me detiene hacia mi objetivo, que no es otro que andar para Santiago, que según el plan previsto, llegará en dos jornadas más.
La jornada de hoy es bastante monótona en cuanto al camino, mucho asfalto y ya echando de menos aquellos valles asturianos y lucenses de las pasadas jornadas. Se nota que los días mas bonitos en cuanto al paisaje, ya pasaron.
10ª Etapa..As saixas- O pedrouzo ( 51 km)
 Después de pasar una noche un tanto irregular ,debido a una desidratacion ,decido salir antes de lo habitual ,sobre las siete de la mañana.
Este día se convirtió sin planearlo en el dia que tuve que poner al limite mi cuerpo ,tanto así que no es nada recomendable hacer una jornada por encima de los cincuenta kmtros , y es que un austriaco al llegar a Arzua me dijo que él finalizaría la etapa en O pedrouzo .Tal fue mi incredulidad, que me hizo plantearme hacer esta locura este día, para así estar mas cerca de Santiago en la última etapa.
La "esencia"del camino se pierde en Melide a mi entender, al juntarse el camino francés con el primitivo y  hace que el camino se convierta de solitario a multitudinario en tan solo unos kilómetros.
Después de una parada en ARZUA para comer un poco, decido intentar llegar hasta O pedrouzo, aunque se que se me hará duro, es mas como dije , una prueba de hasta donde puede aguantar mi cuerpo y me planto en el final de etapa sobre las seis de la tarde en una jornada inolvidable
, más aun cuando a falta de  5 kmtros me encuentro a lo lejos y a la vez echándonos a reir al austriaco sentado, con las botas quitadas y  con los pies "cocidos" literalmente. Mi ingles es nulo y su español también,,pero los dos nos reíamos sin parar para convertirse en una anécdota mas del camino.

11ª Etapa.. O pedrouzo-Santiago de Compostela ( 21 km)
 Después de la jornada de ayer, mi cuerpo estaba mejor de lo esperado, estando tan cerca la ansiada llegada a Santiago, los peregrinos se despiertan demasiado temprano y como es habitual ,no dejan de hacer ruido desde las seis de la mañana, supongo que la excitación de llegar al final del camino hace que los nervios afloren en ellos y ese dia es perdonable que te despierten tan temprano.
Este ultimo tramo es muy conocido para mí, pues es mi cuarta vez que camino a Santiago, tres andando y afloran ante mí paisajes ya retenidos en la memoria.
Aquel invierno de hace diez años recorrí este ultimo tramo del camino a cántaros, recordando que me tuve que quedar a tan solo cinco kmtros de Santiago aquella vez, en Monte do Gozo.
Llegar a la plaza del Obradoiro después de  once días andando es especial, se sea o no creyente, tanto estar en la plaza, como pasear por el casco histórico de esta ciudad es descomunal, y aunque el camino para mí es otra cosa, ésta urbe desprende historia por los cuatro costados

NOTA.
He intentado plasmar en este blog mi Camino Primitivo de este mes de Octubre  y aprovechar  para recuperar este espacio que había abandonado estos últimos años.
En estos días me preguntaron en un albergue , que cual era mi razón de realizar este camino. Cada uno tiene su razón de hacerlo ,pero yo siempre contesto lo mismo.
No sé la razón, pero hay alguna razón que me lleva a realizarlo y si esa razón es definible seria la de reencontrarme conmigo mismo, es mi sitio para renovarme ,volver de él con energía y por supuesto vivir el camino día a  día, ninguna prisa por acabarlo, por que el camino no tiene su final en Santiago, el camino es más que eso, y cualquiera que lo haya realizado sabe de que hablo.
VOLVERE.



CAMINO PRIMITIVO A SANTIAGO DEL 7 AL 17 OCUBRE 2018

Me dispongo a contar un resumen de mi quinta estancia en el camino de de Santiago, esta vez el Camino Primitivo, que comence en Oviedo el dia 7 de Octubre , y que me ha llevado a Santiago recorriendo el maravilloso principado de Asturias y la comunidad autónoma de Galicia.

PRESENTACION CD EL VALLE

El pasado Domingo día 12 se presentó en sociedad el CD EL VALLE en la sede del patrocinador principal BICI FILABRES que se encuentra en Olula del rio. Después de un detalloso desayuno a cargo del principal patrocinador y en concreto Antonio con su familia, nos vestimos y nos hicimos las fotos correspondiente que culminaban unos meses de muchas expectativas en cuanto al color y patrocinadores que nos apoyaran en este 2014.Este año las expectativas en cuanto a lo deportivo serán bastantes altas con las nuevas incorporaciones que se han producido en el equipo, cabe destacar sobre todo a Pedro Navarro y Baena( sevilla) que tanto en M40 Y M50 respectivamente darán que hablar en estas categorías que estrenan ambos. El equipo copara ambas disciplinas , me refiero a carretera y MTB, tanto en toda Andalucia como la zona Levantina de Murcia y Alicante respectivamente. En lo personal decir que estoy muy orgulloso de pertenecer a este grupo de amigos que siguen esperando mi vuelta a las carreteras desde hace unos meses, que echo mucho de menos y que su apoyo me hace ver la recuperación mas cercana cada día. A fecha de hoy solo tengo el objetivo en mi mente de montarme en la bici y no me planteo otra cosa.Así que espero que mi equipo sobre todo lo pase bien este año y de que hablar en las distintas competiciones que van a realizar.

AÑO TERMINADO.HORIZONTE INCIERTO

El titulo de la entrada bien puede crear incertidumbre,pero hoy,último día del año y para resumir esta época de sinsabores para mi,siempre hablando deportivamente,hago balance de estos últimos cinco meses parado por mi lesion y en consecuencia sin aportar nada a este blog. EL pasado 1 de agosto ,justo después de dar la Vuelta a Enix, literalmente mi L5 ( lumbar), dijo basta, después de muchos años aguantando ,(temporadas con corticoides, otras con distintas terapias a base de físico), se me provocó una hernia discal, la cual fue intervenida el pasado 27 de Noviembre, practicandoseme una laminisectomia o para ser mas claro, una extracción de disco lumbar. Después de unos primeros diez días de muchos dolores, la recuperación la estoy llevando con la impaciencia de no poder hacer muchas cosas y con la esperanza de ir paso a paso hasta recuperar mi movilidad. A día de hoy la bicicleta ha quedado en un segundo plano y no veo el dia en el que pueda montar en ella y saborear aunque sea unos kilómetros. Han sido muchas las muestras de cariño que me ha mostrado mi familia,tanto la mas cercana, como la ciclista y aprovecho este portal para agradecer todas los mensajes, llamadas y atenciones que he recibido en este ultimo tiempo. El horizonte o futuro no se puede predecir, sé que habrá un antes y un después desde el mismo momento que entre en quirófano, pero no me queda otra que la de ser optimista y pensar que volveré a mi vuelta a Enix, Vuelta a ALmeria,mi diaria Paulenca... en general mi evasión rutinaria, la cual siempre me ha mantenido vivo y ciertamente activo para la vida diaria. Como digo, el tiempo es sabio y la paciencia es una virtud a la que me tengo que acoger en este tiempo y año que viene.

XI VUELTA A CINTURON SUR ALICANTE

Jhony,Gallofa,Cañi,Berruezo,Carmona

El pasado 5,6 y 7 del presente mes disputamos el CD El Valle la XI Vuelta a Alicante.
La prueba se disputo en Orihuela , siendo este sitio el punto de partida y llegada en dos de las etapas.
La 1 º etapa se disputo a un fuerte ritmo con distintos ataques desde el principio de la prueba, siendo todos abortados por el pelotón hasta el final de la prueba , donde se formo un pequeño grupo de unos 8 corredores bastante importantes , que junto a la lluvia que apareció en la parte final de la prueba, hicieron práctica mente imposible llegar juntos  a la línea de meta.

firmando antes de salir
 

En esta etapa me limité a aguantar encima de la bici los últimos kilómetros, que no fue bien poco, debido a la lluvia en los últimos 30 kilómetros de carrera, entrando el 20º clasificado a tan solo 38 s del vencedor Gabriel Lorca.
En la 2ª etapa la cosa, como se prevenía,fue mas controlada,sobre todo por el equipo del líder,el Monforte,equipo que se puso encabeza y no dejó que nadie se marchara.En un descuido a 5 km de meta me fui al suelo al salirme de la carretera e intentar entrar desde la cuneta .Como acto de  reflejo que tenemos todos los ciclistas, me monté en la bici nada mas levantarme,  pero al ver la rueda reventada y el pedal partido me hizo ponerme en mi sitio correspondiente en estos casos,,el vehículo escoba.

La 3ª etapa, la mas complicada orográfica mente, fue un regalo para mí, pues después de pasar la noche dolorido en mi clavicula ( quemaduras en lateral aparte), y estar pensándomelo durante gran parte de la mañana de la carrera, conseguimos que me dejaran un pedal gracias a la organización.Un pinchazo 5 minutos antes de salir de antimflamatorio y el ambiente de estas carreras no me echaron para atrás y disfruté de la ultima etapa justo hasta el puerto al final de carrera, que como últimamente me hizo estar en mi sitio, bastante atrás, y llegar a meta para finalizar esta XI Vuelta a Alicante " vivo y coleando" después de todo.
Me quedo con el ambiente fuera de la carrera, risas y buen "rollo" que se consigue en estos tres días de puro ciclismo junto a mi compañeros de equipo Jhony,Gallofa,Cañi y Miguel Berruezo.

CARRERA DE ROLDAN

Después de la suspension de las carreras de Pozo Estrecho y La Palma, disputé en Roldan la que fue la ultima carrera de la Interclub de Cartagena.
Carrera marcada, como siempre, por los diferentes demarrages que se produjeron en los primeros kmtros de carrera.En uno de ellos me metí con unos 7 corredores mas,hasta el paso de la primera vuelta donde fuimos integrados al pelotón.
En ese momento decidí recuperar un poco y me limité a ir colocado en las posiciones traseras del pelotón.Lo peor que se puede hacer en estas carreras, pues fue justo cuando se formó el "zafarrancho" en la parte frontal del pelotón, lo que me hizo " chupar cuneta" y quedarme o mejor dicho " bajarme" del tren de cabeza.No hay excusa por mi parte, hay que estar atento siempre en estas carreras, por que pasan estas cosas.
Al paso de la tercera vuelta por meta me quedé en ella y no quise terminar la carrera, pues ya estaba todo decidido, el grupo partido en tres pelotones, siendo el mio el mas numeroso y el que menos posibilidades tenia de llegar a enganchar con la cabeza de carrera.Eso sí las tres vueltas que dí , marcaron en mi reloj 42 de media.
Resumiendo mi participacion en las 5 pruebas que he disputado en estas sociales decir que estoy satisfecho con haber hecho podium en dos de ellas, mas sabiendo del nivelazo que hay en estas carreras y de lo mas contento que salgo es de no haber estado implicado en ninguna caida, que son muchas , muy peligrosas a estas velocidades y con demasiada gente.
Ahora a preparar en estas semanas lo que será mi maximo obejivo en este año, la XI Vuelta al cinturon de Alicante,prueba de tres dias, donde intentare estar apunto y fino para hacerlo lo mejor posible.

CARRERA DE LORCA

 Después de haber suspendido la prueba de Pozo Estrecho por razones de trafico, disputé el pasado Domingo día  24 la 6º prueba de la Interclub Campo Cartagena que se realizó en Lorca.
Nada mas salir me costaba estar en la cabeza de carrera, malas sensaciones de principio noté , pues me gusta correr los mas adelante posible, por las caídas sobre todo.Así que me limité a ir en la parte media del paquete,para gastar lo menos posible y afrontar los dos puertos de que constaba esta carrera sin malgastar fuerzas que se necesitan para estar en la parte frontal del pelotón.
El primer puerto es un repecho sin mucha pendiente, se puede subir con plato grande,  (en este caso un 52 dientes) que fue solventado sin ningún problema...pero nada mas afrontar el segundo, este sí se podría llamar puerto ,pero digamos le de 3º categoría, no puede aguantar ni unos metros con la cabeza del pelotón, pelotón del que se había escapado unos 8 ciclistas unos kilómetros antes, donde estaba Dani y Molina, dos compañeros de Almeria.
Como decía no puede aguantar el tirón de los mejores y pocas escusas se puede poner a este hecho.
Solo puedo sacar la conclusión de que para arriba no voy,,que tengo 3 kg mas que al año pasado en esta misma fecha y que ese "lastre" supongo se entiende por  falta de mas de un  fondo para rebajar mi peso.Este handicap no lo tenia el año pasado debido al estres que me suponía la preparación de las carreras que me hicieron perder mucho peso en este mes,pero que también contrariamente a este año me hicieron estar todas las sociales con estado griposo.
El próximo Sábado se diputará la prueba anulada de Pozo Estrecho, prueba totalmente plana,pero viendo lo visto, casi que la prefiero así.

CARRERA DE TORREPACHECO

El pasado sabado dia 9 se disputó en Torrepacheco la 3º de las pruebas de la Interclub de Murcia.El recorrido totalmente plano sobre 80 km aprox en el que el viento fue la nota dominante de la jornada junto al alto ritmo que se impuso en la prueba.
Los constantes demarrages se produjeron  a lo largo de las casi dos horas de  carrera,no fructificando ninguna escapada , debido al alto ritmo del pelotón.
En cuanto a lo personal decir que estuve bastante activo , siempre estando atento, sobretodo para no irme al suelo cuando metían cuneta.En estas carreras sin ninguna puerto, hay que intentar estar los mas adelante posible para evitar los famosos "latigos", sobre todo al salir de las curvas.
Los finales de carrera son terribles, todo el mundo quiere estar colocado para disputar el sprint y si quieres meterte, hay que pensar poco,,solo literalmente echarle "cojones" y perder el miedo a dar con los huesos en el asfalto.Si se piensa fríamente,es una tontería,,pero el corazón esta a mil pulsaciones en esos momentos y la cabeza reacciona poco,mas bien nada,,solo importa entrar de los primeros en los metros finales y que no te quiten el sitio ganado los dos últimos kilómetros.
En los últimos kmtros me pude mantener en cabeza del pelotón y disputar los puestos de honor en la categoría M40, ya que entrando en el puesto 17º de clasificacion , me pude meter el 3º en M40
Después de esta carrera mi clasificacion en la general me aupaba al 4º puesto en M40, pero no habiendo acudido a la carrera del día posterior en San Javier, se deja de optar a dicha general.
Es muy difícil acudir a todas las carreras de este campeonato, es un sacrificio muy grande, así que acudiré a el próximo sábado a Pozo Estrecho a intentar estar con los mejores, y por que no decirlo,estar en el podium,pero esta vez en los mas alto.



Podium M40 2º Jose David 1ºSerrano 3ºCarmona

CARRERA EN CARTAGENA

El pasado Domingo día 3 se disputó la 2º etapa de la Interclub de Cartagena en tierras murcianas.El fortísimo viento y la orografía de esta segunda etapa, hacían presagiar un día durisimo ,para la que siempre se denomina  etapa reina de estas sociales murcianas.
No  se hizo esperar mas de 15 km para que el pelotón se estirara en fila de uno y se rompiera en mil pedazos, siempre chupando a mas no poder cuneta en los tramos de viento de costado y una vez mas, jugandose el tipo para no perder la cabeza del pelotón comandada por los "gallos" de la categoría ( Serrano,Jose David,...).Me quedé cortado a unos kilómetros del primer puerto,. reintegrado al pelotón principal gracias a Miguel Berruezo y Castellanos, compañeros de equipo,pero no siendo  aprovechado lo suficiente para  seguir en cabeza  de carrera mas allá del comienzo de dicho puerto.Llegué a estar con el grupo principal de la carrera,pero justo cuando enlazamos, ya había gastado todo lo que tenía en el tramo anterior y el grupo apretó lo justo para no poder disfrutar ni un minuto con ellos.Mi persecución, siempre viendo al grupo cabecero, duró hasta el segundo puerto del día, siendo absorvido por un grupo  de unas 25 unidades donde permanecí hasta que se rompió justo antes de coronar el segundo puerto.
Desde este segundo puerto , hasta la meta , viento a favor y volando hasta Cartagena en un pelotón fraccionado en mil pedazos y sabiendo que se me había  escapado el "tren" en este día.
En cuanto a la clasificacion decir que estoy en 6º posicion en la general de M40,pero un poco lejos de poder disputar el podium, que era el objetivo principal de este año.Ya veremos si sigo disputando todas las pruebas de esta larguisimo campeonato.
El próximo sábado toca Torre-Pacheco.Carrera totalmente plana .

Jhony,Castellanos,Raul y Miguel que echaba la foto desayunando.

CARRERA EN LA ALJORRA

El pasado Domingo día 27 Enero se disputó la 1º prueba de la Interclub Campo Cartagena.
Mas de 200 corredores nos dimos cita en esta localidad para disputar una carrera que se me antojaba muy rápida como así fue,ya que se sobrepaso los 42 km/h de media en los 85 km de que constaba la prueba.
Muchas fueron la fugas que se formaron en el transcurso de la carrera,pero sin fructificar ninguna, debido al alto ritmo del pelotón y al poco aire que reinaba en La Aljorra,cosa rara en estas fechas y en esta semana un poco aireada.Se dieron 4 vueltas a un circuito de unos 20 km totalmente llano,salvo un repecho de unos 500 metros de subida en plato.Después de saltar un par de veces , una de ellas en la ultima vuelta, y siendo imposible formar fuga alguna, me limite a estar bien posicionado en los últimos kilómetros para disputar el sprint.Vaya locura es meterse en estas llegadas,,mejor no pensarlo en frió,por que te la juegas literalmente y solo por una "chapa" o trofeo.
Al final pude hacer 15º puesto absoluto y 3º M40,y poder subir al podium en mi primera carrera de la temporada.Asi que muy satisfecho de la carrera realizada y esperando el próximo Domingo en Cartagena encontrarme bien en esta segunda carrera , que sí que marcará diferencias en la general.

EMPEZAMOS CON LA COMPETICION 2013

A unos cuantos días de empezar la competición con la Sociales del Campo de Cartagena 2013, y unos 3000 kmtros realizados hasta la fecha desde el mes de Noviembre, las sensaciones son bastantes buenas para afrontar la primera gran cita de la temporada con mi equipo CD El Valle.

La salud me esta respetando a medias,pues mi ciática de todos los inviernos, se me ha aparecido a ultima hora y no me ha quedado mas remedio que pincharme  para superar los dolores de cintura.

A pesar de todo, estoy muy contento con los dos meses de entrenos, pues han sido kilómetros muy bien hechos, tanto en Almeria como en Baza, superando las frías temperaturas que hay en estas fechas, alla´por el altiplano granadino sobretodo.

La primera cita del año será en La Aljorra el día 27 de este mes de Enero, para luego disputar durante los meses de Febrero y Marzo las restantes 8  pruebas,siempre y cuando esté disputando la que es para mí el objetivo principal, la general en  master M40, pues se me antoja muy difícil disputar una etapa o pisar  el podium en alguna otra clasificación complementaria...,metas volantes,montaña...,( el año pasado solo en San Javier pude hacer el 2º M40) dado el alto nivel que existe en estas carreras mas aún corriendo junto a categorías Elite,M30....

Supongo que me pasara como el año pasado, que hasta la segunda  o tercera prueba no me adapte al ritmo de competición que se necesita en estas pruebas,ritmos por encima de 40 k/h de media en una dos horas aprox que duran las carreras.Son pruebas muy rápidas y lo importante, como siempre, será salir indemne de las caídas que se producen en dichas pruebas.Habrá que estar muy atento e intentar ,por supuesto, ayudar en lo que se pueda al equipo,grupo de cinco corredores que acudiremos a este campeonato.

27 Enero: La Aljorra

3 Febrero: Cartagena
9 Febrero : Torre Pacheco
10 Febrero: San Javier
16 Febrero : Pozo Estrecho
17 Febrero : La Unión
24 Febrero : Lorca
9 Marzo: La Palma
10 Marzo: Roldan

RESUMEN DE LO PASADO...

Debería hacer un pequeño análisis de la temporada transcurrida, pero a veces uno se queda bloqueado, mas aun si cabe, después de tanto tiempo sin hacer comentario alguno en este blog.No es por haber dejado a un lado la bici, mas lejano de la realidad dicho comentario, si no que la falta de competición desde el mes de Julio, hace que no haya habido " novedad" que plasmar en esta pagina.
En cuanto al pequeño análisis de una forma resumida decir,,que estoy satisfecho del trabajo realizado este año,,,el volver a competir me ha hecho ver el gran nivel que existe en la categoría master,(mas bien demasiado para mi entender),,que el formar parte de un equipo, hace que te impliques mas y te lo tomes mas en serio,,y por consiguiente , tomárselo en serio a veces, puede ser obsesivo,,que soy ciclista invernal,,eso se traduce en una bajada de fuelle cuando la temperatura alcanza los 30º,,,mas o menos hasta Junio,, y que cuando se prepara algo a conciencia, llamese Vuelta a Murcia , puedo estar con los gallos de la categoria.
Cuando escribo estas lineas, me encuentro preparando la temporada que en un par de meses empieza otra vez.Para finales del mes de Enero empezare ha correr las Sociales de Murcia. Con objetivos a la vista,uno se motiva lo suficiente para sacar horas de bici de donde sea, asi que espero aprovechar mi horita diaria y fines de semana para hacer kmtros y sumado a la experiencia de este año, poderlo hacer bien en Cartagena.

CARRERA DE CARCABUEY

Sin pena ni gloria, se puede llamar  mi participacion en Carcabuey el fin de semana.Acudía con muy poco entrenos desde el parón que hice justo después del campeonato de Andalucia, se notó bastante la falta de entrenamiento de estos últimos días y  ganas sobretodo, de seguir con la concentración que hace falta para competir.Acudimos tan solo Cañi (M50) y yo en una mañana no muy calurosa para esta fechas,pero con un circuito muy exigente que hizo que el grupo se partiera en mil pedazos en la segunda vuelta.El equipo Semar de Granada dominó en todo momento la carrera e hizo podium en M40 con Atero y también en M30 con el actual campeón de Andalucia, Arquero.Yo intente en los últimos kmtros ayudar a Cañi a ganar en M50,pero una escapada en la ultima vuelta del grupo trasero,nos desfondó y poco mas nos tuvimos que conformar con llegar a la meta en un tercer grupo.
En este mes espero entrenar con un poco mas de intensidad para no dejar mucho la chispa, mas aun cuando no hay carreras a la vista hasta el mes de Septiembre, que empezará la segunda parte de la temporada para mí.

El Cañi

CAMPEONATO DE ANDALUCIA MASTER

El pasado domingo disputé en la localidad jienense de Villatorres el campeonato de andalucia master.
La prueba constaba de 80 km con un perfil rompepiernas y un circuito de unos 30 km , al que dábamos
3 vueltas.Se salió como es habitual en estas pruebas,saltos por aqui,saltos por allá,el equipo Semar
controlando la carrera y no dejando ninguna escapada que fructificara.Yo solo pude entrar en algún corte,
pero sin mucha alegría por parte del pelotón, que hacia casi imposible irse en algún corte.Al cabo de la
mitad de carrera, se formó el corte bueno,corte de unas 10 unidades,al que no pude entrar.
Al final el 23 º puesto, en un grupo de unas 12 unidades,el cual me deje llevar en los últimos metros.
Ese fue´ el instante que para mi finalizó mi carrera,pues aun estando tirando del grupo de unas 12 unidades,
no pude alcanzar de ninguna manera al grupo cabecero que mantuvimos a la vista, hasta unos 10 km
para la meta.Me quedé con cara de tonto y con la sensacion de haber desaprovechado un gran día de
esos que a veces se te quedan en el recuerdo.
Ahora me toca descansar unos días,pues buena falta me hacen ,después de 6 meses de puro entreno,
competición y abandono de cosas mas importantes que las carreras.La musculatura mental y física,
necesita regenerarse por dentro y por fuera.Así que estos dos meses de mucho calor, bajare un poco
el pistón ,sin dejar alguna prueba que salga, para afrontar la segunda parte de la temporada.

CAMPEONATO DE MURCIA

El pasado Domingo día 3 disputé en la localidad murciana de Alcantarilla el Campeonato de Murcia master.Día muy caluroso y unos 200 ciclistas en la linea de salida.Raúl y yo acudimos a este campeonato al que no optabamos, ( el nuestro sera el proximo Domingo), que tenia un recorrido rompepiernas con 88 km y un puerto de montaña en el km 25, y una media que marcó en mi reloj de 39 k/h.El resto de los integrantes del equipo se repartió entre Almuñecar (copa de Andalucia) y cicloturista La Sufrida (Ronda). Se salio como siempre en estos lares,,a mas de 50k/h hasta el pie de puerto, donde se hizo la selección.Por delante se fueron unas 7 unidades con los denominados "gallos de la categoria", como Jose David Gomez,Gabriel Lorca,Pedro Vera... y detrás quedamos un grupo de unas 40 unidades, donde nos encontrabamos unos 8 master 40.Pasado el puerto de montaña, el grupo perseguidor, donde me encontraba, apenas perdió alguna unidad en los restantes repechos de los que disponía la prueba.Siempre manteniendo a la vista al grupo cabecero, llegamos hacia la meta en un largo sprint unas 35 unidades, jugandonos la victoria en M40 en los últimos metros,donde puede hacer 2º de M40 y 15º de la general. Solo sacare una conclusión personal de esta prueba,,sufrí en el momento justo y pude meterme en el grupo principal, por que se saca de donde no hay.Mi estado de forma no es el mas óptimo para afrontar el Campeonato de Andalucia,pero este pasado día recuperé muchos "galones",para afrontar el próximo Domingo la carrera andaluza,,aunque me empiezo a sentir murciano,claro esta,sentido ciclista.

RUTA DE MORATALLA

El pasado sábado disputé en tierras murcianas la que es una de las pruebas mas exigentes del calendario cicloturista.La XVI Sierras de Moratalla.La prueba variando el recorrido de los últimos años,tenia un recorrido de 172 km, con un perfil similar a los últimos años, el temible puerto de Benizar al final, y este años al contrario de los últimos años sin lluvia y con muchisimo calor.
El día no fue muy bueno para mi en particular,ya que me descolgué del grupo cabecero, en el primer puerto del día , el de los Alamos,un puerto que siempre se me atraganta.Y nada ,no hay mucho que contar,pues me quede en un grupo de unas 30 unidades, del que me descolgué al pararme en un avituallamiento y me quede junto a dos almerienses Juan Carlos y Antonio del CSV que hizo mas amena los kilómetros finales de esta larguisima ruta.
Ahora tan solo me queda olvidarme un poco de este  día y centrarme en los dos proximos Domingos con la disputa del Campeonato de Murcia y de Andalucia.Este ultimo al que acudiré solo a la prueba en linea, y no a la CRI como tenia programado en los días anteriores y que debido a causas personales no podré acudir.

IX MARTINEZ OLIVER

El pasado Domingo día 06 se disputó lo que para muchos es la gran prueba almeriense, que cada año se disputa en nuestra provincia, y por que no decirlo, una de las pocas de carretera. Aun  no siendo una competición, si se toma de esa manera para los de aquí, y este año mas aún. debido a ser libre en casi todo su itinerario.La prueba tenía todos los alicientes para ser una grande,debido a su desnivel acumulado en los dos puertos de montaña que se subían.
Día espléndido climatologicamente hablando y de participacion en la prueba.Se transcurrió neutralizado hasta Gador,donde se dio la salida libre , con una subida a Ricaveral a fuerte ritmo, llevado por mi equipo que hizo que el grupo perdiera unidades, hasta quedar unos 35-40 ciclistas.

En la segunda dificultad del día, y las mas dura Subida a Castro Filabres se partió definitivamente el grupo, quedando en tan solo 10 unidades la composición del grupo cabecero.Grupo cabecero del que coronó en 1º posición David Valero,compañero de Baza,junto con Pedrillo.Yo coroné en 6-7 posición , con un ritmo muy aceptable y viendo en todo momento la cabeza de carrera.
Bajada peligrosa,pero sin relajarse hasta pasado Castro, donde mis compañeros David y Gallofa me estaban esperando para organizarnos de cara a los kilómetros finales con viento de cara.No hubo que mediar mucho para entendernos entre todos y ponernos a relevos hasta Almeria.
En la imediaciones de Almeria,en la crta de la Universidad,Gallofa salta del grupo, viendo que  nadie reacciona decido probar y esta vez se notan los kmtros en todos nosotros,David Valero tambien sale del grupo cabecero y engancha con nosostros ,junto con Gabriel de Hierros Aguera, lo que junta un cuarteto que se entiende muy bien.La entrada a Almeria ya era una loteria,saltando mis dos compañeros al unisono para descolgar a Gabriel, lo que consigue Gallofa en los ultimos 500 mtros que le dieron un merecidisimo 1º puesto, yo descolgado ,sin fuerza ni oponer resistencia el 4º y ya sabiendo que quedaria 1º en mi categoria.

Destacar la muy buena organizacion y buena señalizacion de la prueba, de la qu tengo que decir que no tiene nada que envidiar a otras del panorama nacional.Y espero que se mantenga este atractivo recorrido, en esta provincia en la que es todo un merito realizar algun evento ciclista de este calibre. 

                     David (vacas) y Gallofa  al terminar la prueba

VUELTA A MURCIA MASTER

El pasado fin de semana disputé la Vuelta a Murcia, mi gran objetivo de esta primera parte de la temporada.
La presión, la preparación y las cosas bien hechas de estas semanas atrás, dieron sus frutos y pude realizar una Vuelta a Murcia muy buena.El 10º puesto en la general y 3º en mi categoría M40, me hace estar mas que satisfecho con el gran esfuerzo realizado en esta competición.
En cuanto a la carrera decir que el primera día se afronto una CRI de 5 km en las calles de Cieza.Una contrareloj que hice con una cabra preparada por mi gran amigo Pablo Jaramillo que hizo sacar un potencial en esta especialidad de mí que no conocía y me pude colocar en una posición buena  con un tiempo 6:35 en la posición 23 de la general y 6 º M40 para afrontar la siguiente etapa.

   

La segunda etapa constaba de 94 km con tan solo un puerto de montaña en la parte final del recorrido.Mi compañero de equipo Herrerías se metió en la escapada del día,siendo 2º clasificado, y tan solo me tube que limitar a estar en el grupo.Grupo que se rompió en el puerto de 4º categoría, debido al  ritmo altísimo.El fuerte viento,  y dos caídas en los últimos kmtros hicieron que el grupo cabecero se disgregara, llegando a la meta de Cieza unos 25 corredores.El puesto 15º pude hacer en el sprint, quedando este día en la general el 11º y 3º en M40,a tan solo 42 s del líder.

La 3º etapa y considerada etapa reina de la Vuelta, con 5 puertos de montaña se me antojaba bastante dura para mí y aunque los puertos no eran muy duros, tenia todos los alicientes para ser una etapa que definiera toda la clarificación en su conjunto,debido al perfil tan rompepiernas.Mi objetivo era estar en todo momento con los "gallos" y perder el menor tiempo posible para conservar mi 3º posición en M40.Al final saqué fuerzas de donde no las había, y gracias a mi compañero Gallofa, no perdí el grupo cabecero en los momentos mas duros del penúltimo puerto y pude entrar con el grupo de los elegidos a meta, alcanzando el 11º puesto de la etapa.Al final quedé el 10 º puesto en la general y 3º en M40
Agradezco desde este blog la confianza de Pablo Jaramillo,que sin sus ganas y el montaje de una bici especial, no hubiera conseguido ese tiempazo en la CRI, a mi equipazo CD el Valle por creer mas en mí que yo mismo y a quien me hizo volver a sentir la grandeza de la competición , mi mujer Mª Jose.

               Carmona-Berruezo-Herrerias-Jonathan-Gallofa-Raul

CARRERA DE LA UNION

El pasado sábado día 24 disputé en La Union la penúltima prueba de la Interclub murciana.Día bastante nublado con amago de lluvia toda la prueba.Nada mas salir,como siempre a 50 por hora,casi me voy al suelo al pisar un termo suelto debido a un resalte en la carretera.La verdad que los "uy" se cuentan carrera a carrera y además de ser hábil, hay que tener un poco de suerte también.Como digo,carrera loca , saltos por aquí y por allí, como siempre,hasta formarse la escapada de unas siete unidades donde se metió Serrano,lo que hizo que Gallofa y yo nos tubieramos que poner a " remar" durante unos 20 km, junto con algún que otro compañero del líder.La escapada se atrapó justo antes del ultimo puerto de Portman,puerto bastante llevadero,que se sube incluso con plato grande,pero donde pagamos mi compañero Gallofa y yo el esfuerzo de tanto tirar a por los escapados,pero esta vez, con la moral muy alta de haber cumplido el objetivo de alcanzar la fuga.Contrario al fin de semana anterior,esta vez me encontré bastante mejor y me fui satisfecho a casa.
Ahora centrare mi preparación en La Vuelta a Murcia,carrera que se disputara el fin de semana de 13 al 15 de Abril.

SUBIDA HAZA DEL LINO

Desastroso dia si se puede calificar, el pasado Domingo para mí en la Subida a Polopos.Un mal día pasé o mas bien un calvario para coronar esta subida tan dura.Gente pasandome a uno y otro lado de la carretera, sin ni siquiera poder aguantar rueda.No encontré el ritmo en ningun momento  e hice una subida horrible.
Por consolarme , solo destacar que mis compañeros de equipo Herrerias y Valero hicieron 1º y 2º en la general y mi gran amigo Pedrillo 4º y primer master 30.Casi ná para el nivel que había en esta prueba.Una vez mas Pedro sigue demostrándole a muchisima gente que cuando la carretera se empina, hay muy pocos master que puedan aguantarle.Y yó , olvidare lo mas pronto posible este día con la próxima prueba el próximo Sábado ( La Union) en la penúltima de la Interclub.