EMPEZAMOS CON LA COMPETICION 2013

A unos cuantos días de empezar la competición con la Sociales del Campo de Cartagena 2013, y unos 3000 kmtros realizados hasta la fecha desde el mes de Noviembre, las sensaciones son bastantes buenas para afrontar la primera gran cita de la temporada con mi equipo CD El Valle.

La salud me esta respetando a medias,pues mi ciática de todos los inviernos, se me ha aparecido a ultima hora y no me ha quedado mas remedio que pincharme  para superar los dolores de cintura.

A pesar de todo, estoy muy contento con los dos meses de entrenos, pues han sido kilómetros muy bien hechos, tanto en Almeria como en Baza, superando las frías temperaturas que hay en estas fechas, alla´por el altiplano granadino sobretodo.

La primera cita del año será en La Aljorra el día 27 de este mes de Enero, para luego disputar durante los meses de Febrero y Marzo las restantes 8  pruebas,siempre y cuando esté disputando la que es para mí el objetivo principal, la general en  master M40, pues se me antoja muy difícil disputar una etapa o pisar  el podium en alguna otra clasificación complementaria...,metas volantes,montaña...,( el año pasado solo en San Javier pude hacer el 2º M40) dado el alto nivel que existe en estas carreras mas aún corriendo junto a categorías Elite,M30....

Supongo que me pasara como el año pasado, que hasta la segunda  o tercera prueba no me adapte al ritmo de competición que se necesita en estas pruebas,ritmos por encima de 40 k/h de media en una dos horas aprox que duran las carreras.Son pruebas muy rápidas y lo importante, como siempre, será salir indemne de las caídas que se producen en dichas pruebas.Habrá que estar muy atento e intentar ,por supuesto, ayudar en lo que se pueda al equipo,grupo de cinco corredores que acudiremos a este campeonato.

27 Enero: La Aljorra

3 Febrero: Cartagena
9 Febrero : Torre Pacheco
10 Febrero: San Javier
16 Febrero : Pozo Estrecho
17 Febrero : La Unión
24 Febrero : Lorca
9 Marzo: La Palma
10 Marzo: Roldan

RESUMEN DE LO PASADO...

Debería hacer un pequeño análisis de la temporada transcurrida, pero a veces uno se queda bloqueado, mas aun si cabe, después de tanto tiempo sin hacer comentario alguno en este blog.No es por haber dejado a un lado la bici, mas lejano de la realidad dicho comentario, si no que la falta de competición desde el mes de Julio, hace que no haya habido " novedad" que plasmar en esta pagina.
En cuanto al pequeño análisis de una forma resumida decir,,que estoy satisfecho del trabajo realizado este año,,,el volver a competir me ha hecho ver el gran nivel que existe en la categoría master,(mas bien demasiado para mi entender),,que el formar parte de un equipo, hace que te impliques mas y te lo tomes mas en serio,,y por consiguiente , tomárselo en serio a veces, puede ser obsesivo,,que soy ciclista invernal,,eso se traduce en una bajada de fuelle cuando la temperatura alcanza los 30º,,,mas o menos hasta Junio,, y que cuando se prepara algo a conciencia, llamese Vuelta a Murcia , puedo estar con los gallos de la categoria.
Cuando escribo estas lineas, me encuentro preparando la temporada que en un par de meses empieza otra vez.Para finales del mes de Enero empezare ha correr las Sociales de Murcia. Con objetivos a la vista,uno se motiva lo suficiente para sacar horas de bici de donde sea, asi que espero aprovechar mi horita diaria y fines de semana para hacer kmtros y sumado a la experiencia de este año, poderlo hacer bien en Cartagena.

CARRERA DE CARCABUEY

Sin pena ni gloria, se puede llamar  mi participacion en Carcabuey el fin de semana.Acudía con muy poco entrenos desde el parón que hice justo después del campeonato de Andalucia, se notó bastante la falta de entrenamiento de estos últimos días y  ganas sobretodo, de seguir con la concentración que hace falta para competir.Acudimos tan solo Cañi (M50) y yo en una mañana no muy calurosa para esta fechas,pero con un circuito muy exigente que hizo que el grupo se partiera en mil pedazos en la segunda vuelta.El equipo Semar de Granada dominó en todo momento la carrera e hizo podium en M40 con Atero y también en M30 con el actual campeón de Andalucia, Arquero.Yo intente en los últimos kmtros ayudar a Cañi a ganar en M50,pero una escapada en la ultima vuelta del grupo trasero,nos desfondó y poco mas nos tuvimos que conformar con llegar a la meta en un tercer grupo.
En este mes espero entrenar con un poco mas de intensidad para no dejar mucho la chispa, mas aun cuando no hay carreras a la vista hasta el mes de Septiembre, que empezará la segunda parte de la temporada para mí.

El Cañi

CAMPEONATO DE ANDALUCIA MASTER

El pasado domingo disputé en la localidad jienense de Villatorres el campeonato de andalucia master.
La prueba constaba de 80 km con un perfil rompepiernas y un circuito de unos 30 km , al que dábamos
3 vueltas.Se salió como es habitual en estas pruebas,saltos por aqui,saltos por allá,el equipo Semar
controlando la carrera y no dejando ninguna escapada que fructificara.Yo solo pude entrar en algún corte,
pero sin mucha alegría por parte del pelotón, que hacia casi imposible irse en algún corte.Al cabo de la
mitad de carrera, se formó el corte bueno,corte de unas 10 unidades,al que no pude entrar.
Al final el 23 º puesto, en un grupo de unas 12 unidades,el cual me deje llevar en los últimos metros.
Ese fue´ el instante que para mi finalizó mi carrera,pues aun estando tirando del grupo de unas 12 unidades,
no pude alcanzar de ninguna manera al grupo cabecero que mantuvimos a la vista, hasta unos 10 km
para la meta.Me quedé con cara de tonto y con la sensacion de haber desaprovechado un gran día de
esos que a veces se te quedan en el recuerdo.
Ahora me toca descansar unos días,pues buena falta me hacen ,después de 6 meses de puro entreno,
competición y abandono de cosas mas importantes que las carreras.La musculatura mental y física,
necesita regenerarse por dentro y por fuera.Así que estos dos meses de mucho calor, bajare un poco
el pistón ,sin dejar alguna prueba que salga, para afrontar la segunda parte de la temporada.

CAMPEONATO DE MURCIA

El pasado Domingo día 3 disputé en la localidad murciana de Alcantarilla el Campeonato de Murcia master.Día muy caluroso y unos 200 ciclistas en la linea de salida.Raúl y yo acudimos a este campeonato al que no optabamos, ( el nuestro sera el proximo Domingo), que tenia un recorrido rompepiernas con 88 km y un puerto de montaña en el km 25, y una media que marcó en mi reloj de 39 k/h.El resto de los integrantes del equipo se repartió entre Almuñecar (copa de Andalucia) y cicloturista La Sufrida (Ronda). Se salio como siempre en estos lares,,a mas de 50k/h hasta el pie de puerto, donde se hizo la selección.Por delante se fueron unas 7 unidades con los denominados "gallos de la categoria", como Jose David Gomez,Gabriel Lorca,Pedro Vera... y detrás quedamos un grupo de unas 40 unidades, donde nos encontrabamos unos 8 master 40.Pasado el puerto de montaña, el grupo perseguidor, donde me encontraba, apenas perdió alguna unidad en los restantes repechos de los que disponía la prueba.Siempre manteniendo a la vista al grupo cabecero, llegamos hacia la meta en un largo sprint unas 35 unidades, jugandonos la victoria en M40 en los últimos metros,donde puede hacer 2º de M40 y 15º de la general. Solo sacare una conclusión personal de esta prueba,,sufrí en el momento justo y pude meterme en el grupo principal, por que se saca de donde no hay.Mi estado de forma no es el mas óptimo para afrontar el Campeonato de Andalucia,pero este pasado día recuperé muchos "galones",para afrontar el próximo Domingo la carrera andaluza,,aunque me empiezo a sentir murciano,claro esta,sentido ciclista.

RUTA DE MORATALLA

El pasado sábado disputé en tierras murcianas la que es una de las pruebas mas exigentes del calendario cicloturista.La XVI Sierras de Moratalla.La prueba variando el recorrido de los últimos años,tenia un recorrido de 172 km, con un perfil similar a los últimos años, el temible puerto de Benizar al final, y este años al contrario de los últimos años sin lluvia y con muchisimo calor.
El día no fue muy bueno para mi en particular,ya que me descolgué del grupo cabecero, en el primer puerto del día , el de los Alamos,un puerto que siempre se me atraganta.Y nada ,no hay mucho que contar,pues me quede en un grupo de unas 30 unidades, del que me descolgué al pararme en un avituallamiento y me quede junto a dos almerienses Juan Carlos y Antonio del CSV que hizo mas amena los kilómetros finales de esta larguisima ruta.
Ahora tan solo me queda olvidarme un poco de este  día y centrarme en los dos proximos Domingos con la disputa del Campeonato de Murcia y de Andalucia.Este ultimo al que acudiré solo a la prueba en linea, y no a la CRI como tenia programado en los días anteriores y que debido a causas personales no podré acudir.

IX MARTINEZ OLIVER

El pasado Domingo día 06 se disputó lo que para muchos es la gran prueba almeriense, que cada año se disputa en nuestra provincia, y por que no decirlo, una de las pocas de carretera. Aun  no siendo una competición, si se toma de esa manera para los de aquí, y este año mas aún. debido a ser libre en casi todo su itinerario.La prueba tenía todos los alicientes para ser una grande,debido a su desnivel acumulado en los dos puertos de montaña que se subían.
Día espléndido climatologicamente hablando y de participacion en la prueba.Se transcurrió neutralizado hasta Gador,donde se dio la salida libre , con una subida a Ricaveral a fuerte ritmo, llevado por mi equipo que hizo que el grupo perdiera unidades, hasta quedar unos 35-40 ciclistas.

En la segunda dificultad del día, y las mas dura Subida a Castro Filabres se partió definitivamente el grupo, quedando en tan solo 10 unidades la composición del grupo cabecero.Grupo cabecero del que coronó en 1º posición David Valero,compañero de Baza,junto con Pedrillo.Yo coroné en 6-7 posición , con un ritmo muy aceptable y viendo en todo momento la cabeza de carrera.
Bajada peligrosa,pero sin relajarse hasta pasado Castro, donde mis compañeros David y Gallofa me estaban esperando para organizarnos de cara a los kilómetros finales con viento de cara.No hubo que mediar mucho para entendernos entre todos y ponernos a relevos hasta Almeria.
En la imediaciones de Almeria,en la crta de la Universidad,Gallofa salta del grupo, viendo que  nadie reacciona decido probar y esta vez se notan los kmtros en todos nosotros,David Valero tambien sale del grupo cabecero y engancha con nosostros ,junto con Gabriel de Hierros Aguera, lo que junta un cuarteto que se entiende muy bien.La entrada a Almeria ya era una loteria,saltando mis dos compañeros al unisono para descolgar a Gabriel, lo que consigue Gallofa en los ultimos 500 mtros que le dieron un merecidisimo 1º puesto, yo descolgado ,sin fuerza ni oponer resistencia el 4º y ya sabiendo que quedaria 1º en mi categoria.

Destacar la muy buena organizacion y buena señalizacion de la prueba, de la qu tengo que decir que no tiene nada que envidiar a otras del panorama nacional.Y espero que se mantenga este atractivo recorrido, en esta provincia en la que es todo un merito realizar algun evento ciclista de este calibre. 

                     David (vacas) y Gallofa  al terminar la prueba