HACIENDO CAMINO...

Haciendo camino...frase que mi amigo Richard utilizaba para describir aquellos tiempos en los que empezaba a dar sus "primeros" pasos después del accidente,es la que pone nombre a este,denominemos le,encabezado de lo que quiero contar.
Los primeros pasos en cada situación que se nos presenta son dificultosos,hablo,como
no iba ser menos deportivamente,y a mi me esta resultando muy dificultoso compaginar
la bicicleta con la carrera de pie.Las molestias son muchas ,lo cual ,no me permite
correr dos días seguidos,debido a los fuertes dolores en los gemelos,así que tengo que esperar un par de días,antes de volver a correr a pié.Las salidas en bicicleta se me dan mejor,claro,es de donde mamo;así que intentare superar estos dolores, con continuidad y ganas (de lo ultimo me sobra).
Los primeros días del año han sido poco productivo en cuanto a los entrenos,así que paso a detallar en mis 7 primeros días,la "pobre" agenda realizada:

dia 1.enero 50 KM bici
" 5 " 30 km " --45 minut carrera a pié
" 6 " 64 km "
A partir de ahora la cosa ,espero tendrá que ir un poco mas en serio,pues estoy a 40 días de mi "bautizo" en este mundillo desconocido para mí,como es el duatlón.Tengo
que agradecer a mi amigo Juan Hdez lo mucho que me esta cuidando en los entrenos a pié,pues ahora más que nunca,es mi guia espiritual,también en estas noches que pasamos en Benahadux,dándoles vueltas a un polígono,como dos locos.

WIM MERTENS-STRUGGLE FOR PLEASURE

AÑO NUEVO,,VIDA NUEVA...

Año nuevo,vida nueva,,tampoco es la palabra exacta,más bien que uno se cansa de hacer siempre lo mismo,,y prueba "fogar" en otras disciplinas deportivas,asi que empezé esta misma semana a correr por las noches,tres dias a la semana,sin dejar mis entrenamientos de medio dia en bici,y un compromiso con mi amigo Juan Hdez (triatleta),me hicieron crear el reto, un duatlon en Aguilas,en el mes de Febrero.Ya iré contando mis debenires y demas aventuras que me llevaran el proximo año a meterme o no´en una nueva disciplina,bastante exigente como es el duatlon.


Saliendo del lugar donde trabajo..son las 13.30 y solo tengo una horita para montar en bici..hay que aprovechar el tiempo..



Con mi amigo Juan Hdez ,, 30 min de carrera a pié,,,esa cara de "bobo" se me queda despues de una doble sesion(mediodia-noche).


Las 8.30 de la noche,mucho frio,y yá no son horas para posar...

¡ DAME PROBLEMAS QUE KIERO VIVIR !

LA SORPRESA


LA DESTRUCCION



LA RECONSTRUCCION Y EL REMEDIO

MANOS DE TOPO---¡ QUE BUENOOOOOOOOOOO!

Recuerdos del "Abuelo"

Mi primera foto en bicicleta,fué en la famosa cronoescalada al Cerro de San Cristobal, año 85.

Esta foto la recuperé este mismo año,estaba en la sede del club ciclista Huercal,y pertenece a una carrera del año 85 en Garrucha.



Esta foto pertenece al año 90,realizada por Galindo al termino de la cronoescalada a Sierra Alhamilla,etapa de la Vuelta a Almeria

SALIDA EN MTB-RUTA CABO GATA 15/11

wilson en la laguna de Cabo de Gata



a la llegada a Cabo de Gata



todos los que salimos este dia




Hay que "afinar ",,aki esta la muestra



Ayer sabado dia 15,con un dia explendido,nos fuimos a Cabo de Gata,ruta bastante suave,que discurre por toda la costa,pasando por Costacabana,Retamar,parque natural de Cabo de Gata y vuelta a Almeria.A veces no se necesita ir a la sierra,para disfrutar de la MTB,pues esta ruta aún siendo bastante llana, tambien tiene su encanto.Cafelito en Cago de Gata y vuelta hacia la capital,en unas tres horas y media.