VUELTA A BEDAR- 167KM 5:30h

Este pasado sábado 20 Marzo realizamos una de las mejores rutas que se pueden hacer por la provincia de Almeria.Dicho recorrido discurre por las estriberías de la comarca de Sierra de Filabres, siendo su recorrido Almeria-Uleila-Lubrin-Bedar-Los Gallardos-Sorbas-Almeria.
El ritmo fué muy selectivo desde los primeros km, y hacía presagiar, como así fue después, que seriamos muy pocos los que realizaríamos la ruta acordada desde el inicio.
Solo 8 de los aproximadamente 40 que salimos, giramos en dirección a Lubrin al llegar al cruce con Uleila, lo que hizo que a partir de este punto la ruta fuera mas tranquila para nosotros. Sólo la pequeña subida a Bedar, hizo romper unos minutos el grupo, de ocho que pusimos rumbo a Almeria.Una media por encima de 30 km/h nos da muestra que este grupo fue muy compensado y eso llevó a no interrumpir el fuerte ritmo que pusimos en toda la ruta.
En cuanto a lo personal decir, que esta ruta me ha servido para ver que cada vez llego con más "gasolina" al final de las etapas largas y eso se nota en la capacidad de recuperación.Estoy adquiriendo mucho fondo y la constancia estos últimos fines de semana, se está notando en estas rutas tan largas.
Dejo un pequeño video de la ruta con permiso de Ditec en sus primeros kilometros.
http://ciclismo-almeria.blog.com.es/

LOS PRADOS DEL REY-SIERRA DE BAZA

Este sabado cambié de montura, (como se vé en la foto en MTB) y subí a este bello paraje de la Sierra de Baza, llamado Prados del Rey a mas de 2000 mtros de altitud.Despues de unos 28 km y dos horas de subida, disfrute de un dia sin mucho viento y con este paisaje que veis en la foto.La bajada la realicé por una verea bastante estrecha entre pinos que viene a salir al Centro de Visitantes de Narvaez, en pleno Parque Natural de Sierra de Baza.Esta zona es el paraiso del Mountain Bike, y no me extraña que apenas se vea gente en otra bici que no sea la de montaña.