martes, 31 de diciembre de 2013
AÑO TERMINADO.HORIZONTE INCIERTO
El titulo de la entrada bien puede crear incertidumbre,pero hoy,último día
del año y para resumir esta época de sinsabores para mi,siempre hablando deportivamente,hago balance de estos últimos cinco meses parado por mi lesion y en consecuencia sin aportar nada a este blog.
EL pasado 1 de agosto ,justo después de dar la Vuelta a Enix, literalmente mi L5 ( lumbar), dijo basta, después de muchos años aguantando ,(temporadas con corticoides, otras con distintas terapias a base de físico), se me provocó una hernia discal, la cual fue intervenida el pasado 27 de Noviembre, practicandoseme una laminisectomia o para ser mas claro, una extracción de disco lumbar.
Después de unos primeros diez días de muchos dolores, la recuperación la estoy llevando con la impaciencia de no poder hacer muchas cosas y con la esperanza de ir paso a paso hasta recuperar mi movilidad.
A día de hoy la bicicleta ha quedado en un segundo plano y no veo el dia en el que pueda montar en ella y saborear aunque sea unos kilómetros.
Han sido muchas las muestras de cariño que me ha mostrado mi familia,tanto la mas cercana, como la ciclista y aprovecho este portal para agradecer todas los mensajes, llamadas y atenciones que he recibido en este ultimo tiempo.
El horizonte o futuro no se puede predecir, sé que habrá un antes y un después desde el mismo momento que entre en quirófano, pero no me queda otra que la de ser optimista y pensar que volveré a mi vuelta a Enix, Vuelta a ALmeria,mi diaria Paulenca... en general mi evasión rutinaria, la cual siempre me ha mantenido vivo y ciertamente activo para la vida diaria.
Como digo, el tiempo es sabio y la paciencia es una virtud a la que me tengo que acoger en este tiempo y año que viene.
miércoles, 17 de abril de 2013
XI VUELTA A CINTURON SUR ALICANTE
 |
| Jhony,Gallofa,Cañi,Berruezo,Carmona |
La prueba se disputo en Orihuela , siendo este sitio el punto de partida y llegada en dos de las etapas.
La 1 º etapa se disputo a un fuerte ritmo con distintos ataques desde el principio de la prueba, siendo todos abortados por el pelotón hasta el final de la prueba , donde se formo un pequeño grupo de unos 8 corredores bastante importantes , que junto a la lluvia que apareció en la parte final de la prueba, hicieron práctica mente imposible llegar juntos a la línea de meta.
 |
| firmando antes de salir |
En la 2ª etapa la cosa, como se prevenía,fue mas controlada,sobre todo por el equipo del líder,el Monforte,equipo que se puso encabeza y no dejó que nadie se marchara.En un descuido a 5 km de meta me fui al suelo al salirme de la carretera e intentar entrar desde la cuneta .Como acto de reflejo que tenemos todos los ciclistas, me monté en la bici nada mas levantarme, pero al ver la rueda reventada y el pedal partido me hizo ponerme en mi sitio correspondiente en estos casos,,el vehículo escoba.
La 3ª etapa, la mas complicada orográfica mente, fue un regalo para mí, pues después de pasar la noche dolorido en mi clavicula ( quemaduras en lateral aparte), y estar pensándomelo durante gran parte de la mañana de la carrera, conseguimos que me dejaran un pedal gracias a la organización.Un pinchazo 5 minutos antes de salir de antimflamatorio y el ambiente de estas carreras no me echaron para atrás y disfruté de la ultima etapa justo hasta el puerto al final de carrera, que como últimamente me hizo estar en mi sitio, bastante atrás, y llegar a meta para finalizar esta XI Vuelta a Alicante " vivo y coleando" después de todo.
Me quedo con el ambiente fuera de la carrera, risas y buen "rollo" que se consigue en estos tres días de puro ciclismo junto a mi compañeros de equipo Jhony,Gallofa,Cañi y Miguel Berruezo.
jueves, 14 de marzo de 2013
CARRERA DE ROLDAN
Después de la suspension de las carreras de Pozo Estrecho y La Palma, disputé en Roldan la que fue la ultima carrera de la Interclub de Cartagena.
Carrera marcada, como siempre, por los diferentes demarrages que se produjeron en los primeros kmtros de carrera.En uno de ellos me metí con unos 7 corredores mas,hasta el paso de la primera vuelta donde fuimos integrados al pelotón.
En ese momento decidí recuperar un poco y me limité a ir colocado en las posiciones traseras del pelotón.Lo peor que se puede hacer en estas carreras, pues fue justo cuando se formó el "zafarrancho" en la parte frontal del pelotón, lo que me hizo " chupar cuneta" y quedarme o mejor dicho " bajarme" del tren de cabeza.No hay excusa por mi parte, hay que estar atento siempre en estas carreras, por que pasan estas cosas.
Al paso de la tercera vuelta por meta me quedé en ella y no quise terminar la carrera, pues ya estaba todo decidido, el grupo partido en tres pelotones, siendo el mio el mas numeroso y el que menos posibilidades tenia de llegar a enganchar con la cabeza de carrera.Eso sí las tres vueltas que dí , marcaron en mi reloj 42 de media.
Resumiendo mi participacion en las 5 pruebas que he disputado en estas sociales decir que estoy satisfecho con haber hecho podium en dos de ellas, mas sabiendo del nivelazo que hay en estas carreras y de lo mas contento que salgo es de no haber estado implicado en ninguna caida, que son muchas , muy peligrosas a estas velocidades y con demasiada gente.
Ahora a preparar en estas semanas lo que será mi maximo obejivo en este año, la XI Vuelta al cinturon de Alicante,prueba de tres dias, donde intentare estar apunto y fino para hacerlo lo mejor posible.
Carrera marcada, como siempre, por los diferentes demarrages que se produjeron en los primeros kmtros de carrera.En uno de ellos me metí con unos 7 corredores mas,hasta el paso de la primera vuelta donde fuimos integrados al pelotón.
En ese momento decidí recuperar un poco y me limité a ir colocado en las posiciones traseras del pelotón.Lo peor que se puede hacer en estas carreras, pues fue justo cuando se formó el "zafarrancho" en la parte frontal del pelotón, lo que me hizo " chupar cuneta" y quedarme o mejor dicho " bajarme" del tren de cabeza.No hay excusa por mi parte, hay que estar atento siempre en estas carreras, por que pasan estas cosas.
Al paso de la tercera vuelta por meta me quedé en ella y no quise terminar la carrera, pues ya estaba todo decidido, el grupo partido en tres pelotones, siendo el mio el mas numeroso y el que menos posibilidades tenia de llegar a enganchar con la cabeza de carrera.Eso sí las tres vueltas que dí , marcaron en mi reloj 42 de media.
Resumiendo mi participacion en las 5 pruebas que he disputado en estas sociales decir que estoy satisfecho con haber hecho podium en dos de ellas, mas sabiendo del nivelazo que hay en estas carreras y de lo mas contento que salgo es de no haber estado implicado en ninguna caida, que son muchas , muy peligrosas a estas velocidades y con demasiada gente.
Ahora a preparar en estas semanas lo que será mi maximo obejivo en este año, la XI Vuelta al cinturon de Alicante,prueba de tres dias, donde intentare estar apunto y fino para hacerlo lo mejor posible.
martes, 26 de febrero de 2013
CARRERA DE LORCA
Después de haber suspendido la prueba de Pozo Estrecho por razones de trafico, disputé el pasado Domingo día 24 la 6º prueba de la Interclub Campo Cartagena que se realizó en Lorca.
Nada mas salir me costaba estar en la cabeza de carrera, malas sensaciones de principio noté , pues me gusta correr los mas adelante posible, por las caídas sobre todo.Así que me limité a ir en la parte media del paquete,para gastar lo menos posible y afrontar los dos puertos de que constaba esta carrera sin malgastar fuerzas que se necesitan para estar en la parte frontal del pelotón.
El primer puerto es un repecho sin mucha pendiente, se puede subir con plato grande, (en este caso un 52 dientes) que fue solventado sin ningún problema...pero nada mas afrontar el segundo, este sí se podría llamar puerto ,pero digamos le de 3º categoría, no puede aguantar ni unos metros con la cabeza del pelotón, pelotón del que se había escapado unos 8 ciclistas unos kilómetros antes, donde estaba Dani y Molina, dos compañeros de Almeria.
Como decía no puede aguantar el tirón de los mejores y pocas escusas se puede poner a este hecho.
Solo puedo sacar la conclusión de que para arriba no voy,,que tengo 3 kg mas que al año pasado en esta misma fecha y que ese "lastre" supongo se entiende por falta de mas de un fondo para rebajar mi peso.Este handicap no lo tenia el año pasado debido al estres que me suponía la preparación de las carreras que me hicieron perder mucho peso en este mes,pero que también contrariamente a este año me hicieron estar todas las sociales con estado griposo.
El próximo Sábado se diputará la prueba anulada de Pozo Estrecho, prueba totalmente plana,pero viendo lo visto, casi que la prefiero así.
Nada mas salir me costaba estar en la cabeza de carrera, malas sensaciones de principio noté , pues me gusta correr los mas adelante posible, por las caídas sobre todo.Así que me limité a ir en la parte media del paquete,para gastar lo menos posible y afrontar los dos puertos de que constaba esta carrera sin malgastar fuerzas que se necesitan para estar en la parte frontal del pelotón.
El primer puerto es un repecho sin mucha pendiente, se puede subir con plato grande, (en este caso un 52 dientes) que fue solventado sin ningún problema...pero nada mas afrontar el segundo, este sí se podría llamar puerto ,pero digamos le de 3º categoría, no puede aguantar ni unos metros con la cabeza del pelotón, pelotón del que se había escapado unos 8 ciclistas unos kilómetros antes, donde estaba Dani y Molina, dos compañeros de Almeria.
Como decía no puede aguantar el tirón de los mejores y pocas escusas se puede poner a este hecho.
Solo puedo sacar la conclusión de que para arriba no voy,,que tengo 3 kg mas que al año pasado en esta misma fecha y que ese "lastre" supongo se entiende por falta de mas de un fondo para rebajar mi peso.Este handicap no lo tenia el año pasado debido al estres que me suponía la preparación de las carreras que me hicieron perder mucho peso en este mes,pero que también contrariamente a este año me hicieron estar todas las sociales con estado griposo.
El próximo Sábado se diputará la prueba anulada de Pozo Estrecho, prueba totalmente plana,pero viendo lo visto, casi que la prefiero así.
lunes, 11 de febrero de 2013
CARRERA DE TORREPACHECO
El pasado sabado dia 9 se disputó en Torrepacheco la 3º de las pruebas de la Interclub de Murcia.El recorrido totalmente plano sobre 80 km aprox en el que el viento fue la nota dominante de la jornada junto al alto ritmo que se impuso en la prueba.
Los constantes demarrages se produjeron a lo largo de las casi dos horas de carrera,no fructificando ninguna escapada , debido al alto ritmo del pelotón.
En cuanto a lo personal decir que estuve bastante activo , siempre estando atento, sobretodo para no irme al suelo cuando metían cuneta.En estas carreras sin ninguna puerto, hay que intentar estar los mas adelante posible para evitar los famosos "latigos", sobre todo al salir de las curvas.
Los finales de carrera son terribles, todo el mundo quiere estar colocado para disputar el sprint y si quieres meterte, hay que pensar poco,,solo literalmente echarle "cojones" y perder el miedo a dar con los huesos en el asfalto.Si se piensa fríamente,es una tontería,,pero el corazón esta a mil pulsaciones en esos momentos y la cabeza reacciona poco,mas bien nada,,solo importa entrar de los primeros en los metros finales y que no te quiten el sitio ganado los dos últimos kilómetros.
En los últimos kmtros me pude mantener en cabeza del pelotón y disputar los puestos de honor en la categoría M40, ya que entrando en el puesto 17º de clasificacion , me pude meter el 3º en M40
Después de esta carrera mi clasificacion en la general me aupaba al 4º puesto en M40, pero no habiendo acudido a la carrera del día posterior en San Javier, se deja de optar a dicha general.
Es muy difícil acudir a todas las carreras de este campeonato, es un sacrificio muy grande, así que acudiré a el próximo sábado a Pozo Estrecho a intentar estar con los mejores, y por que no decirlo,estar en el podium,pero esta vez en los mas alto.
Los constantes demarrages se produjeron a lo largo de las casi dos horas de carrera,no fructificando ninguna escapada , debido al alto ritmo del pelotón.
En cuanto a lo personal decir que estuve bastante activo , siempre estando atento, sobretodo para no irme al suelo cuando metían cuneta.En estas carreras sin ninguna puerto, hay que intentar estar los mas adelante posible para evitar los famosos "latigos", sobre todo al salir de las curvas.
Los finales de carrera son terribles, todo el mundo quiere estar colocado para disputar el sprint y si quieres meterte, hay que pensar poco,,solo literalmente echarle "cojones" y perder el miedo a dar con los huesos en el asfalto.Si se piensa fríamente,es una tontería,,pero el corazón esta a mil pulsaciones en esos momentos y la cabeza reacciona poco,mas bien nada,,solo importa entrar de los primeros en los metros finales y que no te quiten el sitio ganado los dos últimos kilómetros.
En los últimos kmtros me pude mantener en cabeza del pelotón y disputar los puestos de honor en la categoría M40, ya que entrando en el puesto 17º de clasificacion , me pude meter el 3º en M40
Después de esta carrera mi clasificacion en la general me aupaba al 4º puesto en M40, pero no habiendo acudido a la carrera del día posterior en San Javier, se deja de optar a dicha general.
Es muy difícil acudir a todas las carreras de este campeonato, es un sacrificio muy grande, así que acudiré a el próximo sábado a Pozo Estrecho a intentar estar con los mejores, y por que no decirlo,estar en el podium,pero esta vez en los mas alto.
 |
| Podium M40 2º Jose David 1ºSerrano 3ºCarmona |
martes, 5 de febrero de 2013
CARRERA EN CARTAGENA
El pasado Domingo día 3 se disputó la 2º etapa de la Interclub de Cartagena en tierras murcianas.El fortísimo viento y la orografía de esta segunda etapa, hacían presagiar un día durisimo ,para la que siempre se denomina etapa reina de estas sociales murcianas.
No se hizo esperar mas de 15 km para que el pelotón se estirara en fila de uno y se rompiera en mil pedazos, siempre chupando a mas no poder cuneta en los tramos de viento de costado y una vez mas, jugandose el tipo para no perder la cabeza del pelotón comandada por los "gallos" de la categoría ( Serrano,Jose David,...).Me quedé cortado a unos kilómetros del primer puerto,. reintegrado al pelotón principal gracias a Miguel Berruezo y Castellanos, compañeros de equipo,pero no siendo aprovechado lo suficiente para seguir en cabeza de carrera mas allá del comienzo de dicho puerto.Llegué a estar con el grupo principal de la carrera,pero justo cuando enlazamos, ya había gastado todo lo que tenía en el tramo anterior y el grupo apretó lo justo para no poder disfrutar ni un minuto con ellos.Mi persecución, siempre viendo al grupo cabecero, duró hasta el segundo puerto del día, siendo absorvido por un grupo de unas 25 unidades donde permanecí hasta que se rompió justo antes de coronar el segundo puerto.
Desde este segundo puerto , hasta la meta , viento a favor y volando hasta Cartagena en un pelotón fraccionado en mil pedazos y sabiendo que se me había escapado el "tren" en este día.
En cuanto a la clasificacion decir que estoy en 6º posicion en la general de M40,pero un poco lejos de poder disputar el podium, que era el objetivo principal de este año.Ya veremos si sigo disputando todas las pruebas de esta larguisimo campeonato.
El próximo sábado toca Torre-Pacheco.Carrera totalmente plana .
No se hizo esperar mas de 15 km para que el pelotón se estirara en fila de uno y se rompiera en mil pedazos, siempre chupando a mas no poder cuneta en los tramos de viento de costado y una vez mas, jugandose el tipo para no perder la cabeza del pelotón comandada por los "gallos" de la categoría ( Serrano,Jose David,...).Me quedé cortado a unos kilómetros del primer puerto,. reintegrado al pelotón principal gracias a Miguel Berruezo y Castellanos, compañeros de equipo,pero no siendo aprovechado lo suficiente para seguir en cabeza de carrera mas allá del comienzo de dicho puerto.Llegué a estar con el grupo principal de la carrera,pero justo cuando enlazamos, ya había gastado todo lo que tenía en el tramo anterior y el grupo apretó lo justo para no poder disfrutar ni un minuto con ellos.Mi persecución, siempre viendo al grupo cabecero, duró hasta el segundo puerto del día, siendo absorvido por un grupo de unas 25 unidades donde permanecí hasta que se rompió justo antes de coronar el segundo puerto.
Desde este segundo puerto , hasta la meta , viento a favor y volando hasta Cartagena en un pelotón fraccionado en mil pedazos y sabiendo que se me había escapado el "tren" en este día.
En cuanto a la clasificacion decir que estoy en 6º posicion en la general de M40,pero un poco lejos de poder disputar el podium, que era el objetivo principal de este año.Ya veremos si sigo disputando todas las pruebas de esta larguisimo campeonato.
El próximo sábado toca Torre-Pacheco.Carrera totalmente plana .
 |
| Jhony,Castellanos,Raul y Miguel que echaba la foto desayunando. |
martes, 29 de enero de 2013
CARRERA EN LA ALJORRA
El pasado Domingo día 27 Enero se disputó la 1º prueba de la Interclub Campo Cartagena.
Mas de 200 corredores nos dimos cita en esta localidad para disputar una carrera que se me antojaba muy rápida como así fue,ya que se sobrepaso los 42 km/h de media en los 85 km de que constaba la prueba.
Muchas fueron la fugas que se formaron en el transcurso de la carrera,pero sin fructificar ninguna, debido al alto ritmo del pelotón y al poco aire que reinaba en La Aljorra,cosa rara en estas fechas y en esta semana un poco aireada.Se dieron 4 vueltas a un circuito de unos 20 km totalmente llano,salvo un repecho de unos 500 metros de subida en plato.Después de saltar un par de veces , una de ellas en la ultima vuelta, y siendo imposible formar fuga alguna, me limite a estar bien posicionado en los últimos kilómetros para disputar el sprint.Vaya locura es meterse en estas llegadas,,mejor no pensarlo en frió,por que te la juegas literalmente y solo por una "chapa" o trofeo.
Al final pude hacer 15º puesto absoluto y 3º M40,y poder subir al podium en mi primera carrera de la temporada.Asi que muy satisfecho de la carrera realizada y esperando el próximo Domingo en Cartagena encontrarme bien en esta segunda carrera , que sí que marcará diferencias en la general.
Mas de 200 corredores nos dimos cita en esta localidad para disputar una carrera que se me antojaba muy rápida como así fue,ya que se sobrepaso los 42 km/h de media en los 85 km de que constaba la prueba.
Muchas fueron la fugas que se formaron en el transcurso de la carrera,pero sin fructificar ninguna, debido al alto ritmo del pelotón y al poco aire que reinaba en La Aljorra,cosa rara en estas fechas y en esta semana un poco aireada.Se dieron 4 vueltas a un circuito de unos 20 km totalmente llano,salvo un repecho de unos 500 metros de subida en plato.Después de saltar un par de veces , una de ellas en la ultima vuelta, y siendo imposible formar fuga alguna, me limite a estar bien posicionado en los últimos kilómetros para disputar el sprint.Vaya locura es meterse en estas llegadas,,mejor no pensarlo en frió,por que te la juegas literalmente y solo por una "chapa" o trofeo.
Al final pude hacer 15º puesto absoluto y 3º M40,y poder subir al podium en mi primera carrera de la temporada.Asi que muy satisfecho de la carrera realizada y esperando el próximo Domingo en Cartagena encontrarme bien en esta segunda carrera , que sí que marcará diferencias en la general.
lunes, 14 de enero de 2013
EMPEZAMOS CON LA COMPETICION 2013
A unos cuantos días de empezar la competición con la Sociales del Campo de Cartagena 2013, y unos 3000 kmtros realizados hasta la fecha desde el mes de Noviembre, las sensaciones son bastantes buenas para afrontar la primera gran cita de la temporada con mi equipo CD El Valle.
La salud me esta respetando a medias,pues mi ciática de todos los inviernos, se me ha aparecido a ultima hora y no me ha quedado mas remedio que pincharme para superar los dolores de cintura.
A pesar de todo, estoy muy contento con los dos meses de entrenos, pues han sido kilómetros muy bien hechos, tanto en Almeria como en Baza, superando las frías temperaturas que hay en estas fechas, alla´por el altiplano granadino sobretodo.
La primera cita del año será en La Aljorra el día 27 de este mes de Enero, para luego disputar durante los meses de Febrero y Marzo las restantes 8 pruebas,siempre y cuando esté disputando la que es para mí el objetivo principal, la general en master M40, pues se me antoja muy difícil disputar una etapa o pisar el podium en alguna otra clasificación complementaria...,metas volantes,montaña...,( el año pasado solo en San Javier pude hacer el 2º M40) dado el alto nivel que existe en estas carreras mas aún corriendo junto a categorías Elite,M30....
Supongo que me pasara como el año pasado, que hasta la segunda o tercera prueba no me adapte al ritmo de competición que se necesita en estas pruebas,ritmos por encima de 40 k/h de media en una dos horas aprox que duran las carreras.Son pruebas muy rápidas y lo importante, como siempre, será salir indemne de las caídas que se producen en dichas pruebas.Habrá que estar muy atento e intentar ,por supuesto, ayudar en lo que se pueda al equipo,grupo de cinco corredores que acudiremos a este campeonato.
27 Enero: La Aljorra
3 Febrero: Cartagena9 Febrero : Torre Pacheco
10 Febrero: San Javier
16 Febrero : Pozo Estrecho
17 Febrero : La Unión
24 Febrero : Lorca
9 Marzo: La Palma
10 Marzo: Roldan
Suscribirse a:
Entradas (Atom)